Протипоказання і побічні дії
Не завжди препарати кальцію виявляються корисними для організму. Є деякі стани, при яких заборонено приймати його додатково. Тому призначати такі ліки може тільки лікар. Протипоказані вони при наявності наступних патологій і станів:
- гіперкальціємія;
- індивідуальна непереносимість компонентів ліків;
- гіперсекреція паращитовидних залоз;
- злоякісні пухлини;
- сечокам’яна хвороба;
- ниркова недостатність;
- фенілкетонурія.
Якщо не дотримуватися рекомендацій лікаря або приймати такі препарати самостійно, можлива поява побічних ефектів. Зазвичай вони бувають рідко, тільки при передозуванні або при індивідуальній непереносимості. У разі появи таких симптомів приймання препарату слід припинити. Може виникнути:
- нудота;
- болі в животі;
- алергічна реакція;
- метеоризм;
- запор.
Особливості застосування
У сучасних людей часто спостерігається нестача кальцію. Його засвоєння порушується при палінні, вживанні алкоголю і кофеїновмісних напоїв. Цього мінералу зараз може бути мало в продуктах харчування та воді. А мінімальна кількість кальцію, яке має надходити в організм у добу, не повинно бути менше 400-600 мг. Тому так часто рекомендують приймати його додатково. Але робити це потрібно правильно, щоб не нашкодити здоров’ю.
Перш за все, вибирати препарат необхідно тільки за рекомендацією лікаря. Але при цьому обов’язково потрібно вивчити інструкцію. У ній вказується кількість елемента в одній таблетці. Зазвичай дозу призначає лікар. Найчастіше це 500-1000 мг в день. Краще всього приймати дозу не за один раз, так як малими дозами мінерал краще засвоюється. Курс лікування зазвичай становить 1-3 місяці в залежності від індивідуального стану хворого.
Якщо рекомендовано пити таблетки 1 раз на день, краще робити це ввечері, коли мінерал ефективніше проникає в кісткову тканину. Засвоєння кальцію поліпшується, якщо приймати препарати разом з їжею. А уповільнюють його всмоктування алкогольні напої, кава, газовані напої, деякі ліки. Запивати такі таблетки краще великою кількістю води. Іноді рекомендують для цього використовувати кислий сік.
