Кращі препарати кальцію: список і відгуки

Види препаратів

Раніше був дуже поширений тільки глюконат кальцію. Саме його завжди призначали в подібних випадках. Але потім з’ясували, що цей мінерал у формі глюконату засвоюється дуже погано. Зараз існує кілька різновидів сполук кальцію. Який препарат краще, може визначити тільки лікар. Як правило, фахівці рекомендують лактат або цитрат кальцію, є також такі сполуки, як карбонат або глюконат. Випускаються вони звичайно в звичайних таблетках або капсулах, але можна зустріти у продажу жувальні таблетки або розчинні.

Крім того, всі подібні ліки поділяються на кілька груп відповідно до того, які компоненти входять до їх складу.

  • Монопрепарати містять тільки сіль кальцію у вигляді лактату, карбонату, цитрату або глюконату.
  • Комплексні препарати кальцію вважаються більш ефективними, так як містять компоненти, що поліпшують його засвоєння. Найчастіше, це вітамін Д3.
  • Полівітамінні препарати містять багато різних мікроелементів. Але зазвичай кальцію в них не так багато, щоб забезпечити добову потребу в екстрених випадках.
  • Останнім часом популярними стали біологічно активні добавки з кальцієм, який має натуральне походження.
Цікаве:  Валз: інструкція із застосування, відгуки, аналоги