Кефір
Як вже було сказано, кисломолочна продукція рекомендована тим, хто страждає від підвищеного тиску. Найкращим з таких продуктів вважається кефір. Якщо додавати в склянку з корисним напоєм по щіпці кориці, то сприятливий ефект посилюється. Крім цього його можна не тільки пити, але і робити корисні лікувальні маски.
Вибирати для цих цілей варто той кефір, який володіє меншим терміном зберігання. Кисломолочна продукція, яка може зберігатися місяцями і коштує в магазині не в холодильних камерах, не володіє ніякими корисними властивостями.
Кавун
Якщо говорити про те, як знизити тиск народними засобами, то варто згадати цю унікальну ягоду. Зрозуміло, якщо з’їдати щодня по цілого кавуна, то можна викликати серйозні проблеми нирок. Однак, якщо не починати поїдати його безконтрольно, можна поліпшити свій стан.
Що цікаво, для лікування тиску народними засобами використовується не тільки м’якоть ягоди, але також і її скоринки, і насіння. Якщо їх ретельно висушити і перемішати, попередньо подрібнивши до стану порошку, то можна отримати цілющий ліки, яке рекомендується приймати 2 рази на день по столовій ложці.
