Що робити
Лікування хронічних запорів у літніх людей вимагає комплексного підходу. Щоб досягти максимальної ефективності, необхідно спрямувати всі зусилля на боротьбу із симптомами, а з тими причинами, які привели до проблеми. Слід звернути увагу на такі аспекти життя:
- Харчування. Важливо не тільки те, що саме їсть літня людина, наскільки збалансований його раціон, але й те, з якою періодичністю він приймає їжу і в якій кількості.
- Фізична активність. Від загального м’язового тонусу залежить стан усього організму, в тому числі і пружність стінок кишечника. В організмі людини, регулярно виконує фізичні навантаження, кишечник не втрачає здатності до скорочень і проштовхуванні їжі.
- Курси масажу. Це чудова процедура, спрямована на підвищення тонусу м’язів черевного преса. Більше того, вже після першого сеансу ви помітите посилення кровотоку.
- Лікарські препарати. Необхідно взяти під контроль вживання всіх тих медикаментів, які рекомендовані в якості засобів боротьби з віковими захворюваннями. Уважно вивчіть рекомендації і побічні дії, по можливості замініть препарати, що мають такі побічні ефекти, як порушення стільця.
- Методи народної медицини. Їх потрібно підбирати, проконсультувавшись з лікарем.
- Медикаментозні проносні засоби. Захоплюватися ними не можна. Такі препарати можна використовувати лише як невідкладну допомогу при тривалих запорах.
