Очищення кишечника
Методика примусового спорожнення кишечника через пиття великої кількості солоної води – це популярна йогічна техніка лікування «від ста хвороб». Власне, суть методу зводиться до періодичного (один раз на 2-3 місяці) скрабированию прямої кишки, після чого весь зазначений період організм набагато легше справляється з самоочищенням і краще сприймає будь-які види лікування і дієт.
До самого «дня ікс» готуються заздалегідь – вже за три дні виключають з меню жирну їжу (свинину, ковбаси, копченості), за два дні – кондитерські солодощі, важку їжу. Напередодні процедури, а точніше, за 12-16 годин, дозволяється їсти тільки легкі, краще – вегетаріанські супи, свіжі і варені овочі, фрукти.
Вранці призначеного дня готується сольовий розчин – на півторалітрову банку очищеної підігрітої води беруть 3 чайні ложки морської солі і ділять увесь об’єм одержаного розчину на 6 порцій – по склянці кожна. Згідно технології методу, лечащийся повинен випивати одну порцію солоної води щогодини, потім, протягом наступних 30 хвилин, виконувати комплекс вправ, спрямованих на поліпшення моторики кишечника – це різні нахили, вправи лежачи і сидячи, обертання тазом і напруги м’язів спини і живота.
Завдяки постійній стимуляції прямої кишки і провокації перистальтики весь період очисних процедур буде супроводжуватися численними актами дефекації. У нормі після шостого випитого склянки можна домогтися виходу з кишечника чистої, чистої каловими масами води. Якщо це сталося, очищення можна вважати завершеним, а повертатися до нього слід не раніше ніж через два місяці.
