Підіб’ємо підсумки
Боксерська груша – це не тільки снаряд для оброблення ударів. Існує цілий комплекс різних вправ практично на всі групи м’язів. Тому, вибираючи, чим набити боксерську грушу, варто заздалегідь визначитися, для яких цілей вона буде використовуватися.
Ідеальним наповнювачем стане ганчір’я та обрізки шкіри. Самим небажаним – органічні наповнювачі. Наповнювати мішок потрібно поступово, утрамбовуючи кожен шар.
