Сечогінні овочі
Натуральними продуктами краще замінити будь-які сечогінні засоби при вагітності. На пізніх термінах краще їсти побільше овочів. Вони не тільки служать профілактикою набряклості, але й оберігають вагітну від зайвої ваги, що часто трапляється в третьому триместрі. Будучи водянистими, овочі стають причиною частого сечовипускання. В першу чергу таким ефектом володіють:
- Помідори. Крім сечогінний, славляться антимікробну властивість. Містять багато антиоксидантів.
- Огірки. Вони покращують травлення, завдяки наявності великої кількості клітковини. Їх сечогінну дію дуже м’яке.
- Моркву. Не тільки попереджає утворення набряків, але і має проносний ефект. Служить профілактичним засобом утворення піску і каменів у сечовому міхурі.
- Гарбуз. Її сік має проносні, жовчогінні та сечогінні властивості.
