Способи вимірювання тиску
Для того щоб знати свою норму рівня артеріального тиску, в домашній аптечці треба мати тонометр. Найпоширеніші типи тонометрів — механічні і електронні. Якщо у вас немає навичок роботи з механічним тонометром, краще купити електронний. Незважаючи на вартість, електронний тонометр набагато простіше і зручніше у використанні, ви зможете провести вимірювання самостійно, без сторонньої допомоги.
Вимірювати тиск слід в спокійній обстановці, краще перед цим посидіти кілька хвилин і відпочити. Руку і тонометр слід розташувати праворуч від себе на столі, не вище рівня серця, щоб не порушувати кровообігу в кінцівках. Манжетку потрібно закріпити на передпліччя і робити подальші дії відповідно до інструкції тонометра. Контроль артеріального тиску краще проводити щодня, в один і той же час, і записувати значення для себе і лікаря.
Тиск може підвищуватися після фізичних навантажень, прийому їжі, деяких лікарських препаратів, під впливом стресу. Зустрічається в медичній практиці таке явище, як «синдром білого халата» – стан, коли у абсолютно здорової людини при вигляді медичних працівників частішає пульс і скаче тиск, з’являється тривожність. Майбутня мама, проводячи регулярні вимірювання, знає, який тиск при вагітності – норма для неї, незалежно від різних життєвих ситуацій.
Жіночий організм в період очікування малюка може вести себе трохи інакше, ніж зазвичай. Часто на ранніх термінах при вагітності тиск знижується, і це не є відхиленням. Як тільки гормональний фон налагодиться — зазвичай до кінця першого триместру — тиск теж повертається в норму.
Однак, якщо на дисплеї тонометра висвітилися цифри набагато вище звичних значень, вагітної слід серйозно занепокоїтися. Підвищений тиск на будь-якому терміні очікування дитини є небезпечним ознакою неполадок в організмі і вимагає термінової консультації лікаря.
