Харчування папи
Харчування майбутнього батька полягає не тільки у прийнятті спеціальних вітамінів перед ЕКО, але і дотриманні певного режиму харчування. Саме дієта може значно поліпшити якість сперми. Важливо відмовитися від жирної і солоної їжі, яка тільки засмічує організм і підвищує рівень холестерину. Бобові продукти і алкоголь впливають на роботу органів шлунково-кишкового тракту. Варто включити в раціон продукти з високим вмістом вітаміну С, а також додатково приймати фолієву або аскорбінову кислоту, крім овочів і фруктів.
Корекція способу життя для майбутніх батьків
Майбутні батьки в процесі підготовки до ЕКЗ повинні докорінно переглянути своє життя. Від цього безпосередньо залежить успішність проведення запліднення.
Загальні консультації, які даються обом подружжю у більшості випадків полягають у наступному:
Всі етапи підготовки до ЕКЗ для обох партнерів можна поділити на наступні групи за основними напрямками:
- Дієта. Як чоловік, так і жінка повинні нормально і різноманітно харчуватися. Табу на продукти, що містять хімічні добавки і консерванти, а також відмова від важкої їжі. Режим харчування мінімум 5 разів на добу невеликими порціями. Корекція ваги, якщо з цим є проблеми, що нормалізує рівень гормонального фону.
- Питво. Дотримання водного режиму, як мінімум 2 л рідини на добу, якщо немає патологій у роботі серцевої системи і нирок. Вода очищає організм від токсинів, а з їх великою наявністю і під час прийому гормонів може виникнути гіперстимуляція яєчників, що є відхиленням від норми і може знизити успішність запліднення.
- Лікарські препарати. Медикаменти приймаються в той час і в тій кількості, які призначає лікар. Їх вигляд залежить від індивідуальних показань партнерів та їх віку.
- Фізичне навантаження. Тут важливо не перестаратися. Для жінки добре підходить плавання, ходьба і східні танці. Останній вид фізичного навантаження хороший тим, що там задіяні органи малого тазу. Навантаження на ці органи призводять до покращення кровопостачання саме в репродуктивних органах.
- Вакцинація. У жінки повинні бути зроблені всі щеплення згідно з віком. Додатково можна захистити організм від грипу. Це проводиться за 3 місяці до запланованої процедури ЕКО.
