Підвищений тиск при вагітності: що робити?

Профілактичні заходи

Артеріальна гіпертензія – це несприятливий недуга, з яким змушені зіткнутися багато вагітні жінки. Чи можна застрахувати себе від його появи? Існує кілька профілактичних заходів, що перешкоджають звуженню судин.

  • Очікування дитини – це не той стан, коли жінка повинна постійно перебувати в лежачому або сидячому положенні. Якщо немає загрози викидня, то необхідно більше рухатися: гуляти на свіжому повітрі, плавати, робити ранкову зарядку, займатися йогою.
  • Обов’язково потрібно висипатися. Для нормального самопочуття в день потрібно спати від 7 до 8 годин.
  • Варто відгородити себе від вживання висококалорійних продуктів.
  • Не рекомендується пити міцний напої: чорний чай, кава.
  • Перед сном потрібно провітрювати приміщення.
  • Необхідно, щоб харчування було дробовим. Потрібно розділити весь об’єм їжі на 6 частин.
  • Відмовтеся від шкідливих звичок. Забудьте на 9 місяців про прийняття алкоголю та куріння.
  • На форумах молодих та майбутніх мам можна часто зустріти відгуки про підвищений тиск при вагітності. Багато жінки запевняють, що дотримувалися рекомендацій фахівців і, тим самим, змогли захистити себе від появи гіпертензії.

    Цікаве:  Кращі книги для вагітних і майбутніх мам: рейтинг, відгуки

    Що стосується лікування недуги, то практично всі представниці прекрасної половини людства більше довіряють сучасній медицині (таблеткам), ніж народних засобів. На рахунок другого методу думки неоднозначні. Одиниці відвідувачів форумів вірять, що можна при підвищеному тиску при вагітності прийняти цілющу настоянку і хвороба відступить. Основна ж маса користувачів соцмереж запевняють, що це безпечний спосіб лікування, але він не є ефективним.

    Вагітність – це самий чудовий момент в житті кожної жінки. На жаль, щасливе очікування появи на світ немовляти часто супроводжується появою недуг. Одним з найбільш частих і небезпечних є підвищений тиск. Подбайте про себе і своїй дитині. При появі перших симптомів гіпертензії негайно зверніться за допомогою до фахівця і пройдіть курс, підібраного ним, лікування.