Чим допоможе масаж?
Деякі не вважають за потрібне проводити масаж обличчя і шиї, вважаючи, що в боротьбі з подвійним підборіддям він не допоможе. Ці люди помиляються. Масаж допомагає прискорити обмінні процеси в підшкірному жирі, тим самим впливаючи на його розпад. Також поліпшується кровообіг, а це – швидке спалювання жиру, швидкий синтез колагену, здоров’я шкіри.
Поплескування
Це самий простий, але дуже дієвий метод боротьби з другим підборіддям. А робиться це так:
- вранці і ввечері, після нанесення крему, похлопывайте по тридцять разів по проблемній зоні тильною стороною долоні;
- протягом дня, коли читаєте, дивитеся телевізор, по черзі вказівним і середнім пальцями (тильною стороною) швидко похлопывайте по проблемній зоні.
Розтирання
На шию і підборіддя необхідно нанести масажне масло. Якщо його немає, то згодяться жирний крем або мед при відсутності алергії і близько розташованих до поверхні кровоносних судин. Далі чинимо так:
- Підніміть голову вгору, розтирайте проблемну зону зверху вниз і навпаки.
- Випряміть голову, розправте спину. По проблемній зоні водите вказівним пальцем, трохи натискаючи, від вуха до вуха. Тобто так: по проблемній зоні – трохи догори до вуха, назад по проблемній зоні, трохи вгору – до іншого вуха.
Розтирання слід робити вранці і ввечері по п’ятнадцять хвилин.
