Процес живлення в нормі
В нормальному стані процес живлення відбувається наступним чином:
1. Мозку передається імпульс, що вимагає поповнити запас енергії.
2. Харчування надається організму.
3. Наступний імпульс повідомляє про насичення.
4. Голод відступає.
Якщо постійне відчуття голоду переслідує людину, то це говорить про розрив однієї з перерахованих вище зв’язків. Постійне бажання поїсти, якщо не вживати заходів, неминуче приведе людину до надлишкової маси тіла і патологій, які за цим послідують.
Симптоми
Відчуття голоду людина починає відчувати в той момент, коли шлунок направляє в мозок перший імпульс. Справжнє почуття голоду настає приблизно через 12 годин після прийому їжі. Цей період залежить від індивідуальних особливостей людини і не є загальним для всіх.
Голод характеризується шлунковими спазмами, які тривають до половини хвилини. Спазми відбуваються з перервою, і спостерігається тенденція до посилення. Через певний проміжок часу спазми стають постійними і гострими. Далі починає «смоктати під ложечкою», живіт при цьому бурчить.
Як позбавитися від постійного відчуття голоду, цікавить багатьох.
