Тривалість проведення зарядки в кожній віковій групі
Залежно від віку дітей збільшується тривалість зарядки, так і кількість повторень кожного виду вправ. Якщо в першій молодшій (ясельній групі) зарядка займає 4-5 хвилин, то вже у другій молодшій групі тривалість складає 5-6 хвилин. Вправи підбираються 3-4 видів, кожне з яких повторюється 4-5 разів. Вправи малюкам даються в ігровій формі. Хлопці імітують рухи тварин, пташок.
Ранкова гімнастика в середній групі триває 6-8 хвилин, а кількість вправ стає більше і досягає 5. Повторюють діти кожне 5-6 разів.
В старшій групі дитячого садка зарядка складається з 6 вправ з повтором кожного 6 разів. По тривалості виконання комплекс займає 8-10 хвилин. Старші діти підготовчої групи займаються до 12 хвилин. Вправи даються більш складні, повторюються 8-10 разів. Розширюється і сам комплекс: кількість вправ становить 6-8.
