Протипоказання застосування редьки
Незважаючи на корисні властивості, є у редьки протипоказання. Її не можна їсти тим, хто страждає гастритом, виразковою хворобою шлунку, запалення кишечника. Також коренеплід не рекомендований при хворобах нирок, так як може спровокувати сильні загострення.
Не можна їсти редьку тим, хто недавно переніс операції на органах ШКТ. А взагалі, вчені не рекомендують їсти коренеплід у великих кількостях, а от додавати її в салати, використовувати разом з іншими овочами, фруктами можна і потрібно.
Висновок
Багату вітамінами редьку краще всього споживати у свіжому вигляді. Для підтримки імунітету, а також в якості профілактики рекомендується додавати коренеплід в салати, є натерту на тертці редьку. Якщо щодня з’їдати хоча б по ложці тертого продукту, то через місяць можна побачити зміни: волосся стане блискучим, поліпшиться травлення, пройдуть головні болі, підвищиться імунітет. В якості лікарського засобу найчастіше редьку застосовують з медом.
