Персональний
Індивідуальний коучинг допомагає людині розкрити в собі потенціал, який раніше не був виявлений, підвищити самооцінку, сконцентруватися на реальних задачах і способах їх досягнення. Деколи людина не зовсім упевнений у своїх можливостях. Коуч допомагає перейти на новий виток розвитку, досягти відчутних особистісних змін, позбутися шкідливих звичок, здійснити реалізацію не тільки поточних, але і нових проектів, а також збалансувати своє особисте життя з професійною діяльністю.
Методи коучингу
Існує декілька форматів проведення коучингу:
- Особливим чином організована розмова тренера з клієнтом. Її називають сесією.
- Метод, що передбачає використання опитувальника, спеціально підготовленого. Технологія допомагає краще усвідомити дійсність, виходячи з аналізу поставлених завдань. Причому збір інформації, яка необхідна для досягнення певної мети, і сам аналіз клієнт виробляє самостійно, але під чуйним керівництвом наставника.
- Взаємодія коуча з людиною, що звернулася за допомогою, із залученням елементів йоги. Метод сприяє кращому розумінню поставленої задачі і вибору заходів для її досягнення.
- Для забезпечення кращої співпраці з клієнтом бесіда може бути побудована з використанням дихальних вправ.
