Перший триместр
Стрес під час вагітності на ранніх термінах працює за принципом «все або нічого». Плід добре захищений від будь-яких фізичних травм, так як невеликий розмір матки захований в районі малого тазу. Та й немає причин турбуватися про матково-плацентарному кровотоку. Але, якщо подивитися під іншим кутом, то всі органи і системи плода тільки формуються, тому навіть самі незначні травми можуть призвести до переривання розвитку та смерті плода.
Як впливає стрес під час вагітності на дитину вже і так зрозуміло, але який вплив він робить на матір? Нервовий стан у цей період може викликати сильний токсикоз у жінки. Через переживань легка нудота вранці може стати зовсім нелегким і цілодобовою.
Здорова їжа
Гарний настрій вагітної жінки може залежати від відсутності неприємних відчуттів печії і токсикозу. Щоб не було цих подразників, необхідно контролювати своє харчування. І твердження щодо того, що можна споживати все, що хочеться, помилкові, тому що не завжди вагітній жінці хочеться корисних продуктів.
