Ефективні рецепти народної медицини
Як самостійно впоратися з такою проблемою, як хронічна втома? Що робити, якщо ви постійно відчуваєте сонливість? Як впоратися з апатією і занепадом сил? Народна медицина пропонує власні кошти для відновлення енергетичних запасів.
- Ефективним вважається молоко з ромашкою. У склянку свіжого молока потрібно додати чайну ложку сухих квіток ромашки (сировина продають практично в кожній аптеці). Суміш довести до кипіння, після чого ще протягом двадцяти хвилин тримати на маленькому вогні. Далі відвар потрібно процідити і випити теплим, підсолодивши ложечкою меду. Ліки краще приймати за 30-40 хвилин до відходу до сну. Вважається, що подібний засіб допоможе розслабитися і заснути.
- А от якщо потрібно відновити запаси енергії і дати організму заряд бадьорості, то можна приготувати горіхово-медову суміш. Стакан очищених волоських горіхів потрібно подрібнити. Також пропускаємо Через м’ясорубку один свіжий лимон з шкіркою (попередньо його потрібно вимити і обполоснути в кип’яченій воді). Додаємо до суміші склянку натурального меду і гарненько перемішуємо всі інгредієнти. Отриманий засіб потрібно тримати в скляній ємності, бажано в темному прохолодному місці. Приймають ліки по столовій ложці тричі на добу.
- Активувати імунну систему і стимулювати діяльність нервової системи можна за допомогою спеціального відвару. Для його приготування потрібно дві столові ложки соснової хвої залити 300 мл води. Суміш довести до кипіння, потім варити відвар протягом 20 хвилин на невеликому вогні. Після того як рідина охолоне, її потрібно процідити. У суміш додають три столові ложки меду (потрібно брати тільки натуральний продукт). Травники рекомендують приймати по чайній ложці відвару за півгодини до їжі тричі на добу.
- Відновити сили допоможе і вівсяний кисіль. Стакан зерен звичайного вівса потрібно промити, після чого викласти в каструлю і залити літром води (холодної). Суміш довести до кипіння, після чого зменшити вогонь і варити до тих пір, поки з рідини не утворюється кисіль. Відвар потрібно постійно помішувати. Ліки потім можна зняти, злегка остудити і процідити. У суміш можна додати дві столові ложки меду. Приймати кисіль потрібно до їжі по 100 мл двічі на день.
- Зняти біль, втома і сонливість допоможе настій звіробою. Готувати його просто — потрібно лише столову ложку трави залити склянкою окропу і дати настоятися. Отриману суміш потім процідити, розділити на три порції і приймати протягом дня.
- Впоратися з хронічною втомою допоможе медовий напій. Готувати його просто: у літрі кип’яченої води потрібно розчинити чайну ложку меду, додати маленьку ложку натурального яблучного оцту і кілька крапель йоду. Цей енергетичний напій краще приймати після їжі. Добова доза — один стакан.
