Готуємо тіло до масажу
Перед початком процедури необхідно ретельно підготувати шкіру до подальших маніпуляціям. Це допоможе зробити процедуру максимально приємною і ефективною.
Щоб розігрітися і очистити шкіру, напустите теплу ванну і полежіть в ній не менше 10-15 хвилин. Якщо є протипоказання для прийняття ванни, можна розігрітися і під струменем гарячої води з-під душу.
Після розкриття пір необхідно очистити шкіру, використовуючи скраб. Який саме – індивідуальне перевагу кожного. Можна використовувати продукт, куплений в магазині або приготувати скраб своїми руками.
Кавово-медовий скраб
Для його приготування потрібно змішати кавову гущу з медом і додати кілька крапель улюбленого ефірного масла (можна використовувати оливкову). Під час розтирання шкіри скрабом особливу увагу слід приділити проблемним зонам. Найчастіше це ноги, сідниці і живіт.
Після очищення шкіри скрабом необхідно змити під душем і добре зволожити шкіру.
