Обладнаємо правильно робоче місце для майбутньої мами
Існують особливі правила і норми комп’ютерної безпеки. Дотримуватися їх рекомендується не тільки майбутнім мамам, але і всім людям, які проводять за комп’ютером достатню кількість часу. Стільниця повинна розташовуватися трохи нижче лінії талії, а екран комп’ютера слід розмістити на пару сантиметрів нижче рівня погляду. Якщо це можливо, робоче місце слід розташувати таким чином, щоб сидіти спиною до вікна. Офісне крісло повинно мати регулювання по висоті і рівнем нахилу спинки. Бажано вибрати модель з підлокітниками. Під час роботи за комп’ютером бажано тримати спину прямою, а ноги повинні стояти на підлозі всією поверхнею стопи. Ноутбук майбутнім мамам дозволяється використовувати тільки в якості монітора – з підключенням додаткової клавіатури і миші. В іншому випадку неможливо встановити екран на безпечній відстані від очей. Комп’ютер і вагітність можуть бути присутніми в житті сучасної жінки одночасно. Найголовніше – зробити проведення часу в компанії сучасної техніки максимально безпечним і комфортним для майбутньої мами. Розмістіть комп’ютер та комплектуючі таким чином, щоб нічого не могло випадково впасти. Дроти бажано закріпити за допомогою спеціальних тримачів за монітором або збоку столу. Меблі для робочого куточка повинна бути якісною і з мінімальною кількістю гострих кутів.
