Підвищення нижнього показника артеріального тиску свідчить про порушення функцій організму. Нижня тиск називається діастолічним. Воно визначається під час знаходження серцевого м’яза в розслабленому стані, кров рухається по судинах і долає тиск їх стінок. Висока нижнє тиск вказує на неповне розслаблення серцевого м’яза, функціонування кровоносної системи з великими перевантаженнями. Це викликано знаходженням судин в підвищеному тонусі.
Чому високу нижню тиск?
Прийнято вважати, що відхилення від норми нижнього тиску свідчить про порушення в роботі нирок. Вони джерело ферменту реніну, що відповідає за перебування кровоносних судин в тонусі. Однією з основних причин високого нижнього тиску є збільшення об’єму крові в організмі. Воно відбувається в наступних випадках:
- збої в роботі ендокринної системи, він збільшує кількість натрію і рідини в тканинах;
- ниркові хвороби, що спричиняють недостатній висновок солей і рідин;
- зловживання копченої, гострої, солоної їжею;
- гіподинамія і, як наслідок, наявність зайвої ваги.
Інші причини
Додаткові причини підвищення діастолічного АТ:
- порушення гормонального фону, викликане неправильною роботою щитовидної залози;
- збої в нирковому кровообігу;
- куріння і алкоголь провокують прискорене старіння судин, втрати їх еластичності;
- міжхребетні грижі защемляють нервові закінчення, викликаючи спазми в кровоносній системі;
- атеросклероз;
- перебування у стресовому стані, що виділяється при цьому кортизол підтримує підвищений тонус судин.
Бувають випадки, коли підвищення тиску викликано не захворюванням, а тривалими фізичними і психічними навантаженнями.
Симптоми захворювання
Підвищення нижнього спричиняє підвищення і верхнього тиску. Тому симптоми відповідають ознаками гіпертонії. А це:
- головні болі;
- задишка;
- серцебиття прискорене;
- набряк кінцівок в деяких випадках;
- шум в вухах, нудота.
Ознаки, що виникають, коли верхній тиск у нормі
Якщо воно залишається в межах нормальних значень, то спостерігаються такі ознаки:
- запаморочення;
- холодне потовиділення;
- утруднене дихання.
При виявленні цих симптомів необхідно одразу розпочати лікування. Підвищений діастолічний АТ може спричинити інфаркт міокарда, інсульт, загострення хронічних захворювань.
І тільки після огляду лікаря і визначення ним причин і як знизити високий нижнє тиск, хворий може приступати до терапії.
Лікування інгібітором ангіотензину – перетворюється ферменту
Це ліки, які діють на блокування АПФ. Ангіотензин – перетворюється фермент – біоактивної речовина ренін виробляється нирками. Він перебудовує в тілі людини білок ангиотензиноген, який знаходиться в плазмі крові, на декапептид ангіотензин I. В наслідок цієї реакції розширюються судини і знижується концентрація ангіотензину (останній якраз і відповідальний за підвищення тиску). Деякі види препаратів:
- “Еналаприл”;
- “Раміприл”;
- “Лізиноприл”.
Ліки даного виду допомагають знизити як діастолічний, так і систолічний артеріальний тиск. Але потрібно відзначити, що на нижню ці препарати мають величезне значення. Подібний результат можуть дати і ліки іншого класу.
Блокатор рецептора ангіотензину 2
Ці препарати заважають впливати спеціальним рецепторів з ангиотезином 2. Завдяки цьому відбувається блокування механізму великих звужень судин і підвищення тиску, головним порядком систолічного. Види ліків:
- “Лозартан”;
- “Валсартан”;
- “Карзартан”.
Інгібітор ангіотензин перетворюється ферменту і антагоніст рецептора ангіотензину 2 виписують при повещенном артеріальному тиску, якому могло посприяти захворювання нирок.
Бета-блокатори
Вони впливають і на систолічний, і діастолічний тиск. Ці препарати допомагають блокувати адренорецептори, які розташовані в серцевому м’язі, і тому впливають на систолічний тиск. Але також і діастолічний теж піднімають, завдяки судинорозширювальній ефекту.
Біологічно активні добавки
Допомогти знизити нижню артеріальний тиск можна, якщо пити щодня Бади, які допомагають поліпшити судини. Вони зміцнюють стінки артерій, а також капіляри, підвищують їх еластичність, виводять з судин холестеринові відкладення. Слід приймати біологічні активні добавки де містяться рутин, кверцетин, вітамін С, магній і калій, вітаміни групи В.
- “Аскорутин”;
- “Аспаркам”;
- “Екстракт глоду”;
- “Вітрум Кардіо”.
Дієта
Велика кількість людей страждає від підвищеного тиску. Це досить небезпечне стан, який при несвоєчасному лікуванні може стати причиною інших, не менш серйозних проблем. Але є гарна новина для тих, хто не знає, що робити, якщо нижня тиск високий. Боротися з проявами можна, просто дотримуючись правила здорового харчування.
При високому нижньому тиску, в першу чергу, потрібно вживати мінімальна кількість солі (не більше 4 г на день). Саме вона затримує зайву рідину в організмі, що призводить до спазмів судин і появи набряків. Також варто відмовитися від шкідливих звичок, особливо від нікотину, який звужує судини, порушує циркуляції крові і, отже, сприяє підвищенню тиску. До того ж, як відомо, в сигаретах, крім нікотину, міститься величезна кількість шкідливих добавок, що надають негативний вплив на серце.
Для поліпшення стану вен, артерій і капілярів потрібно вживати продукти, які будуть містити в собі достатню кількість калію, магнію та вітамінів:
Щоб їжа не здавалася прісної, можна використовувати різні способи її приготування: на грилі, на пару, варіння продуктів і їх запікання. Також можна використовувати перераховані вище приправи і улюблену зелень. Перед варінням овочів і рису воду можна підкислити соком лимона.
Щоб скласти правильний збалансований раціон для людини, що страждає високим артеріальним тиском, рекомендовано звернутися за допомогою до дієтолога. Якщо немає такої можливості, достатньо буде просто дотримуватися здорового харчування, включивши в своє меню більше продуктів з даного вище списку.
Народні засоби
Після того, як встановлюються причини високого нижнього тиску, а лікування медикаментозними засобами не принесло достатнього ефекту, звертаються до трав.
- Глід. Це – один з дуже швидкодіючих відварів, в якому містяться рутини або по-іншому вітаміни Р і кверцетины, вітамін групи В і аскорбиновые кислоти – речовини, які допомагають зміцнити судини і поліпшити діяльність серця. Для того, щоб моментально знизити діастолічний артеріальний тиск, потрібно випити настоянку глоду або ж його відвар. Засіб можна придбати в будь-якому аптечному пункті і так само зварити самому.
- Валеріана. Це ще один спосіб, як знизити високий нижнє тиск. Застосовують у вигляді настоянки, настоянки або відвару коренів валеріана. Вона допомагає розширити судини, розслабити їх, бо дуже добре знижує артеріальний тиск. Рецепт: подрібнити дві столові ложки кореня валеріани, залити десятьма столовими ложками сімдесяти відсоткового спирту. Добре закрити, поставити в неосвітлене тепле приміщення. Настоювати протягом двох тижнів. Процідити. Пити по двадцять крапель три рази на день. Для того, щоб моментально усунути підвищений артеріальний тиск – випити тридцять крапель. Розбавляти в тридцяти – п’ятдесяти мілілітрах води. Візьміть чотири столові ложки подрібненого кореня, покласти в термос. Залити літром окропу. Закрити кришку. Наставити десять – дванадцять годин. Процідити. Пити по півтори столових ложки три рази на день.
- Стевія. Це ще один чудовий спосіб, ніж можна знизити свій артеріальний тиск. В стевії є дуже багато специфічного флавоноїду, і ще вітамін С, який допомагає нормалізувати артеріальний тиск, чистить судини від холестерину і знижує цукор у кровоносній системі. Настій можна придбати в будь-якому аптечному пункті. Його додають в напій, оскільки він дуже солодкий. Скільки його пити, потрібно обговорити зі своїм лікуючим лікарем.
- Льон. Для того щоб поліпшити судини, добре зійдуть і його насіння. Вони насичені різними вітамінами (є і аскорбінова кислота), антиоксиданти: калій, амінокислоти і жирні кислоти Омега – 3. Спосіб: взяти півсклянки насіння льону, гарненько промити. Налити п’ятсот мілілітрів води, поставити на водяну баню. Тримати три години. Зняти, остудити і пити по одній третині склянки двічі на день. Слід звернути увагу, що це засіб протипоказано, у кого є сечокам’яна хвороба та інших хвороб нирок. Добре підходять як для разового пиття, так і при курсовому призначенні (максимально до півтора місяця).
Профілактика
Профілактичні засоби при високому нижньому тиску наступні:
Але не варто самостійно встановлювати діагноз. При перших випадках високого нижнього тиску рекомендується відразу ж звернутися до лікаря. Адже вона може бути передвісником більш важкого захворювання. А як відомо, всі їх краще лікувати спочатку розвитку.
