Гомеопатія для поліпшення кровотоку
Одне з найпопулярніших засобів, представлених в сучасних магазинах – «Золотий йод». Препарат рекомендований виробником, якщо шумить у вухах, болить голова, слабшає пам’ять, хода стає нестійкою, оскільки такі ознаки дозволяють запідозрити проблеми кровообігу в головному мозку.
Коректуємо спосіб життя
Мабуть, це самий простий, безпечний і недорогий, а разом з тим – найбільш корисний для організму в цілому похід до поліпшення якості кровотоку у всіх тканинах і органах, включаючи мозок. Перше, на що варто звернути увагу – режим харчування. Якісна, збалансована дієта – запорука не тільки хорошого функціонування кровоносної системи, але і організму в цілому. Звичайно, миттєвого ефекту відчути не вийде, але і результат помітно стабільніше, ніж при прийомі препаратів. Для вибору відповідного раціону має сенс скористатися допомогою дієтолога. Фахівець порекомендує перевірити кров на вміст цукру, протягом доби регулярно вимірювати тиск, зробити аналіз на холестерин і коагулограму. Вже на підставі отриманої інформації підбирають, який оптимальний режим харчування, які продукти слід виключити з раціону повністю.
При підвищеному тиску важливо строго обмежити сіль – не більше 4,5 г на день. Накладають строгі обмеження на солоності, копченості, консерви. При підвищеному холестерині під заборону потрапляють продукти, багаті тваринним жиром. При надлишку глюкози знижують надходження швидких вуглеводів, замість них вживаючи каші, макарони. Якщо кров занадто густа, знижують споживання вітаміну К, що міститься в капусті, зеленому чаї, салаті, яйцях, сої, молоці.
