Як поліпшити самопочуття
Якщо відчуття печіння спостерігається протягом тривалого часу, то варто вдатися до застосування спеціальних лікарських препаратів, що допомагають нормалізувати самопочуття. Найчастіше при вагітності призначають «Смекту» при печії, так як це засіб м’яко обволікає слизову і сприяє нейтралізації підвищеної кислотності. Крім того, варто відзначити, що таке ліки безпечно для плоду.
Серед безпечних препаратів можна також виділити «Ренні», «Маалокс», «Гастал» від печії. Варто зазначити, що вживати їх можна лише після призначення лікаря, а також необхідно суворо дотримуватися дозування, так як перевищення норми ліки здатне спровокувати небажані наслідки. Багато препарати можуть провокувати затримку росту і розвитку плоду, тому приймати їх потрібно тільки в разі крайньої необхідності.
Крім того, можна застосовувати народні засоби, організувати правильне харчування і питний режим, спати з піднятим узголів’ям, а також відмовитися від носіння тісного одягу.
Якщо підвищена кислотність, то усунути печію допоможе суміш соку моркви і капусти. Потрібно взяти це засіб в пропорції 1:1 і повільно випити його. Крім того, добре допомагає лужна вода «Боржомі». Важливо з свого звичного раціону виключити страви, що провокують підвищену кислотність, а саме:
- солодкі продукти;
- жирні молочні продукти;
- жирне м’ясо;
- смажене, гостре і кисле;
- спиртні напої;
- кава, газовані напої, шоколад.
Важливо дотримуватися певні рекомендації, які допоможуть полегшити стан вагітної жінки. Так, лікарі радять:
- їсти невеликими порціями, але часто;
- ретельно пережовувати їжу;
- пити багато чистої негазованої води;
- замість чаю і кави пити напої, приготовлені на основі імбиру і ромашки;
- не використовувати соуси і приправи.
Допоможуть позбутися від нападу печії мигдаль або волоські горіхи. Вони сприяють усуненню скупчилися в шлунку газів. Можна також їсти насіння соняшника чи гарбуза, однак варто пам’ятати, що вони висококалорійні.
