Дотримання дієти
Основою успішного одужання є правильне, збалансоване харчування при печії і дотримання здорового способу життя. Зі звичного раціону потрібно виключити жирні, солоні, гострі страви, газовану воду, а також напівфабрикати. Крім того, потрібно звести до мінімуму споживання солодощів. Категорично заборонено застосовувати спиртні і кофеїновмісні напої. Краще за все запікати, тушкувати і варити їжу.
Харчування при печії обов’язково повинно різноманітним. Фахівці радять включити в раціон продукти з достатнім вмістом клітковини. Рекомендується їсти різні каші, хліб з цільного зерна. Основу дієти складають свіжі овочі і фрукти, нежирне м’ясо і риба, супи. Щоб усунути неприємний симптоматику, потрібно виробити культуру харчування. Потрібно нормалізувати вагу, відмовитися від шкідливих звичок, виключити стреси, а також замінити тісний одяг більш зручною.
