Спортивні вправи
Активний спосіб життя потрібно всім, хто бажає бути стрункішою і поліпшити стан шкіри. Помірні фізичні навантаження дозволяють підтягти шкіру. Підвищення еластичності призводить до поступового зменшення розміру дефектів. Якщо цікавить, як позбутися від розтяжок на животі, то слід виконувати фізичні вправи. Також вони ефективні для стегон, сідниць, ніг.
Обов’язково потрібна не тільки кардіонавантаження, але і вправи на розтяжку м’язів. З силовим блоком треба дотримувати обережності. Деякі спортсменки стрії утворюються із-за сильної інтенсивності тренувань. Ефективні такі процедури, як йога. Можна вибрати йогу або пілатес. Завдяки спокійним тренувань відбувається підтягування тіла, поліпшення еластичності м’язів. Також усувається зайва вага.
Розтяжки при вагітності
Цей косметичний недолік утворюється у багатьох жінок при виношуванні малюка або після пологів. Шкірні покриви з-за зростаючої матки розтягуються. Якщо епідерміс має низьку еластичність, то відбуваються розриви сполучної тканини.
Чим більше плід, тим вище ризик утворення великих смуг на тілі. Але є деякі рекомендації, які дозволять не допустити розтяжок на шкірі або зробити так, щоб вони були малопомітними.
