Збираючись в басейн, всі ми стикаємося з необхідністю виконати деякі вимоги. У їх число входить проходження медкомісії та отримання спеціальної довідки, а також збір речей, які потрібні для занять. Це купальний костюм, рушник, засоби особистої гігієни, а також шапочка для плавання. Це обов’язковий атрибут для дівчаток і жінок, який доведеться придбати, інакше вхід в басейн буде закритий. Сьогодні поговоримо про те, як правильно надіти шапочку для плавання.
Важливе правило
Давайте спочатку з’ясуємо, для чого потрібен цей атрибут. У першу чергу таку вимогу висуває адміністрація басейнів у зв’язку з тим, що випадають в процесі купання волосся потрапляють в систему фільтрації і може її зіпсувати. У деяких спортивних комплексах сьогодні допускають плавання без шапочок, пояснюючи це досконалістю сучасних очисних систем.
Але знати, як правильно надіти шапочку для плавання, все одно необхідно. Зокрема, тому що це потрібно більше не для басейну, а для вас.
- Вода зазвичай дезінфікується хлором. Тому вона дуже шкідлива для волосся будь-якого типу. Якщо плавати без шапочки, то дуже скоро зачіска буде залишати бажати кращого, волосся почне випадати.
- Шапочка зберігає волосся відносно сухими. Зазвичай вони намокають лише по контуру, і підсушити їх не представляє ніякої складності.
- Завдяки шапочці ви не замерзаєте. Температура води в басейні зазвичай не надто висока, а через мокре волосся тепло йде набагато швидше.
- Шапочка робить контур тіла більш обтічним. Це позначається при запливах на час і дає можливість швидше досягти фінішу.
- Якщо ви користуєтеся окулярами для плавання, то вони можуть заплутатися у волоссі, не покритих шапочкою.
- Найчастіше користуються цим аксесуаром жінки. Тому виробники випускають комплекти купальників і шапочок. Тобто ви отримуєте можливість і в басейні виглядати модно і стильно. А значить, є прямий резон навчитися, як правильно надіти шапочку для плавання.
Як зробити правильний вибір
Першим ділом потрібно купити шапочку, яка буде зручною у використанні і надійно захистить волосся від хлорованої води. Вже після цього можна буде розглядати, як правильно надіти шапочку для плавання. Якщо ви прийдете в спортивний центр без шапочки, то вам, швидше за все, запропонують купити одноразовий. А це поліетиленовий купол з гумкою, який не дуже-то і зручний.
Крім цього, зустрічаються наступні різновиди:
- Стартова. Призначена для професійних плавців, має різну товщину на окремих ділянках голови.
- Ватерпольная. Призначена для гри у водне поло. Вона забезпечується спеціальними пластиковими вставками, які захищають вуха від летить м’яча та інших ударів.
- Для прекрасної половини людства. Найскладніше питання – як правильно надіти шапочку для плавання на довгі волосся. Особливо гостро воно постає, коли ви відправляєте на тренування дівчинку, і їй доведеться самій в роздягальні розбиратися зі своїм костюмом. Є спеціальні моделі, які складаються з тканинної бандани і зовнішньої шапочки. Це полегшує процес надягання.
- Латексні моделі. Вони є найдешевшими, але пропускають воду. Ціна – це єдина перевага. Вони дуже погано тягнуться, надіти їх на голову складно, а процес зняття і зовсім є дуже болючим: матеріал чіпляється за волосся. Ці моделі легко рвуться і можуть викликати алергію. За ними досить складно доглядати, бо кожен раз необхідно пересипати тальком.
- Силіконові моделі. Якщо ви не знаєте, як правильно надіти шапочку для плавання, то потрібно звернути увагу на цей варіант. Коштують вони не дорожче латексних, але при цьому набагато більш функціональний. Вони добре знімаються і легко надіваються, прості у догляді. Після відвідування басейну досить буде промити шапочку у воді і висушити. Вони є шовні і безшовні. Для дітей є можливість підібрати спеціальну модель з яскравим принтом.
- Тканинні моделі. Вони яскраві і м’які, легко надягають і знімаються. Але промокають повністю. Вони не допускають забруднення басейну волоссям, але це єдина функція, яку вони виконують добре.
Розміри
Нерідко люди роблять типову помилку. Вони купують дитині стандартну шапочку або кладуть йому з собою ту, якою користуються самі. В результаті він вийде з води з мокрою головою. А якщо це дівчинка, то їй доведеться розплітати коси і довго їх сушити. Мало знати, як правильно надягати шапочку для плавання дитині. Потрібно ще і купити йому відповідну модель.
В принципі, вони стандартні. Але якщо ви купуєте в спеціалізованому магазині, то там обов’язково запропонують дитячий і дорослий варіант. Перший менші за обсягом, а значить, буде оптимально охоплювати голову. Але шапочки від різних виробників можуть відрізнятися. Тому найкраще прийти в магазин разом з дитиною, якщо покупка призначена для нього. В цьому разі буде можливість приміряти на місці.
Особливості процесу
У спеціалізованих магазинах зазвичай працює консультант, який підкаже, як правильно надіти шапочку для плавання. Фото на упаковці часом дає лише приблизне уявлення, але після тренування ви будете точно знати, що потрібно робити.
Головне – це звести до мінімуму неприємні відчуття, які зазвичай супроводжують процес надягання цього аксесуара. Для багатьох дітей це справжня проблема, і мало хто любить цей процес. На відміну від купання в басейні.
Основні рекомендації
Давайте тепер поговоримо безпосередньо про те, як правильно надіти шапочку для плавання і де повинен бути шов. Якщо у вас довге волосся, то потрібно спочатку зібрати їх в пучок або заплести косу вище. Головне, щоб шия була відкритою. Для закріплення використовуйте просту гумку, без прикрас. Не закалывайте волосся шпильками і не використовуйте шпильки з гострими краями.
Часто новачки задають питання, як повинен бути розміщений шов, від вуха до вуха або від лоба до потилиці. Найчастіше шапочку розташовують другим способом. Але принципової різниці немає, на процесі плавання це ніяк не відбивається.
Щоб надіти шапочку, потрібно засунути всередину неї обидві руки, щоб тильна частина руки торкалася шапочці. Тепер акуратно натягуйте її починаючи з верхівки. Вибиваються волосся можна буде акуратно заправити всередину.
Догляд
Він не представляє ніяких проблем. Коли ви вивчите, як правильно надіти шапочку для плавання в басейні, ця процедура здасться дуже простий. А доглядати за нею легше. Після занять шапочку можна скласти в пакет разом з мокрим купальником. По приході додому не забудьте відразу дістати, сполоснути водою і покласти сушитися. Для цього можна використовувати батарею, просто розкладіть на сушильної дошці. Через годину можна буде прибирати в пакет, де вона буде чекати наступного відвідування басейну. Обов’язково захищайте виріб від прямих сонячних променів і не сушіть поряд з опалювальними приладами.
Дизайн
Сучасна шапочка може виступати в якості декоративного аксесуара. Зустрічаються моделі в стилі ретро, з ремінцем під підборіддям. Вони добре фіксуються. Є яскраві шапочки з об’ємним малюнком. Моделі для дівчаток і жінок прикрашають яскравими квітами. Випускаються і цікаві моделі для дівчат з довгим волоссям. У них є виражений гребінь для того, щоб у нього можна заховати згорнуті коси. В такому разі спочатку всередину шапочки упрятывают зачіску, а потім натягують її на голову.
Замість висновку
Це практично вся необхідна інформація на тему, як навчитися правильно надіти шапочку для плавання. У всякому разі її більш ніж достатньо для того, щоб ви впоралися з цим завданням. Якщо шапочка призначена для дитини, який буде самостійно відвідувати тренування, то потрібно обов’язково попрактикуватися вдома, ще до того, як він залишиться в роздягальні один на один зі своїми купальними приладдям. І звичайно, потрібно вибрати ту модель, яка просто буде подобатися. Це запорука того, що відвідування басейну кожен раз буде наповнений позитивними емоціями.
