Шкода від ультрафіолетових променів
Але сонячні промені можуть і нашкодити нашому організму. Необхідно пам’ятати, що засмага – це захисна реакція нашого організму. При надмірному зловживанні можна завдати шкоди шкірним покривом. До речі, внутрішнім органам також шкідливо велика кількість сонячних променів. Зловживання сонцем може привести до сонячних опіків до розвитку дерматитів. Коли людина багато засмагає, відбувається фотостаріння покривів. Шкіра стає млявою і втрачає свою пружність.
Відзначено, що вона ставиться більш сухий, можуть з’явитися зморшки. Лікарі-дерматологи попереджають пацієнтів, які активно засмагають, що надлишок перебування на сонці сприяє появі онкологічних захворювань. Це дуже небезпечно і відбувається за рахунок накопичення в організмі шкідливих речовин.
Скільки можна проводити часу на сонці?
Як правильно засмагати на сонці? Варто враховувати, що приймати ультрафіолетові промені варто в міру. Щодня рекомендується перебування на сонці близько 15-20 хвилин.
