Прогулянка на свіжому повітрі
Як позбутися від похмільного синдрому? Відчути загальне поліпшення самопочуття потенційно дає можливість прогулянка на природі. Насичення організму великою кількістю кисню полегшує стан і сприяє прискоренню метаболізму. Ходьба чинить помірну навантаження на серцево-судинну систему, що приводить до посилення кровотоку. Результатом стає швидке виведення з тканин шлаків і токсинів. Втім, вирушаючи на прогулянку, варто уникати відкритого сонця. Адже це може призвести до розвитку більш інтенсивної мігрені.
Кислі продукти
Зняття похмільного синдрому сприяє вживання квасу, кефіру, огіркового розсолу. Ці продукти містять велику кількість кислот, які допомагають організму швидше впоратися з інтоксикацією. Більш того, їх вживання дає можливість наситити тканини незамінними мікроелементами, дефіцит яких виник у результаті прийому спиртного. Мова йде про такі речовини, як кальцій, натрій, марганець, калій, фосфор.
