Холодний компрес
При похмілля досить проблематично піднятися з ліжка і змусити себе займатися важливими справами. Щоб гарненько підбадьоритися, варто вдатися до використання холодного компресу. Для цього достатньо переміститися в лежаче положення і покласти на лоб відрізок тканини, попередньо зволожений водою. Як варіант, можна скористатися рушником з загорнутими в нього кубиками льоду. Процедура відмінно знижує внутрішньочерепний тиск і дозволяє швидко відчути полегшення.
Хороший сніданок
Непоганим доповненням до інших методів лікування похмільного синдрому є якісний ситний сніданок. Після передозування спиртним більшість людей не відчувають особливого бажання приймати їжу. Незважаючи на це, потрібно постаратися поїсти. Відмінним рішенням стане подача до столу яєчні зі свіжими овочами, беконом і зеленню. Рослинні компоненти сніданку дозволять наситити організм вітамінами і корисними речовинами. Білкова їжа заповнить дефіцит енергії. Якщо лише один вид їжі викликає приступи нудоти, перед сніданком рекомендується випити склянку огіркового розсолу – це помітно додасть апетиту.
