Яєчний жовток
Наступне, що введеться в прикорм дитини на грудному вигодовуванні, – варений яєчний жовток. Продукт містить у собі безліч вітамінів, мікроелементів та амінокислот. При цьому важливо запам’ятати деякі нюанси. Перший раз кількість яєчного жовтка, який дають дитині, повинен бути розміром з сірникову головку. Далі відбувається поступове збільшення порції. До однорічного віку дитині можна їсти тільки по половині жовтка не більше двох разів на тиждень. Можна варити і перепелині яйця. У такому разі дозволяється давати по одній цілій жовтка до двох разів на тиждень.
М’ясо
Так само, як і жовток, м’ясо необхідно починати давати дитині при досягненні ним восьмимісячного віку. У продукті містяться залізо, цинк, вітаміни групи В і мінерали.
Як ввести прикорм м’ясо? Все дуже просто. Досить почати потроху додавати в овочеві пюре, які їсть малюк. Краще всього для перших прикормів вибирати нежирну індичатину, кролятину, телятину, яловичину, курячу грудку.
