Як вибрати велотренажер: поради

Спосіб посадки

Незалежно від типу і позиціонування велотренажера – для жінок або для чоловіків, механічний або магнітний – снаряди також розділяються за способом посадки – горизонтальний і вертикальний. Останній вид найбільш популярний і своїм нахилом з опорами імітує звичайний велосипед.

В магазині велотренажерів також можна зустріти і більш рідкісні горизонтальні моделі. Тут педалі розташовані навпроти сидіння, тобто вся тренування проходить в положенні напівлежачи. Горизонтальні тренажери більш ефективні для роботи з м’язами сідниць, а також підійде тим, кому протипоказана високе навантаження на хребет.

Цікаве:  Який вибрати тренажер для преса

Є ще й гібридні снаряди, які можуть трансформуватися в потрібну площину. Але ми їх розглядати не будемо. Бо коштують вони дуже дорого (інколи легше купити два окремих тренажера), мають великі габарити, а як така практичність у них під великим питанням.