Зниження цукру при вагітності
Під час виношування дитини на організм виявляється серйозне навантаження, що позначається на функціонуванні абсолютно всіх внутрішніх органів і систем. Найчастіше підшлункова залоза просто не в змозі впоратися з достатньою виробленням гормонів, у тому числі й інсуліну. Саме тому лікарі часто діагностують діабет. Щоб не допустити виникнення ускладнень, обов’язково потрібно знати, як знизити цукор в крові при вагітності, так як підвищення показників глюкози може погано позначитися на самопочутті жінки і призвести до розвитку різних порушень у плода.
Перш за все, потрібно повністю змінити своє харчування і знизити кількість споживаних солодощів, замінивши їх фруктами та сухофруктами, а також медом. Вуглеводи обов’язково повинні бути в щоденному раціоні в помірній кількості. Дуже складно дотримуватися дієти під час вагітності, проте це є невід’ємною умовою дотримання здорового способу життя. Потрібно споживати якомога більше поживних і корисних продуктів, щоб плоду надходили необхідні вітаміни і мікроелементи.
Скорегувати правильну дієту може тільки лікар. Самостійно підбирати для себе дієтичне харчування категорично заборонено. Лікар, орієнтуючись на результати обстеження, зможе правильно організувати харчування. Вагітній жінці бажано мати з собою глюкометр, який допоможе точно виміряти кількість глюкози, на основі чого коригується дієта. Можна застосовувати деякі народні засоби для нормалізації показників.
Велике значення має спеціальна гімнастика для вагітних, яка допомагає нормалізувати м’язовий тонус, щоб виключити можливе підвищення ваги. Крім того, вправи допомагають нормалізувати самопочуття. Бажано здійснювати тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Хороший результат дає плавання, водні вправи. Важливо виключити навантаження, що надаються на область живота. Лікарі рекомендують відмовитися від верхової їзди, катання на велосипеді і ковзанах, а також від інших видів спорту, які можуть призвести до травми.
Якщо шляхом коригування харчування та ведення здорового способу життя не вдається досягти бажаних результатів, то лікар може призначити інсулінотерапію. Дозування лікарських засобів підбирається виключно тільки лікарем. У важких випадках може знадобитися спостереження в стаціонарі.
Варто пам’ятати, що будь-які навантаження повинні проводитися тільки за умови гарного самопочуття. Якщо спостерігається біль в області спини або живота, то потрібно припинити заняття і проконсультуватися з лікуючим лікарем.
Знаючи, як знизити цукор в крові при вагітності, можна легко досягти досить хороших результатів та запобігти розвитку ускладнень.
