Для прекрасної статі
Від жіночої підготовки до вагітності залежить подальша доля дитини і життя сім’ї. Якісна підготовка до вагітності передбачає, що під час самої вагітності кількість труднощів буде мінімізовано, і вона буде проходити плавно і без ускладнень. Курс корисних мікроелементів дозволяє жінці зачати здоровий плід, при цьому і стан мами буде в порядку. Шкіра буде гладкою і пружною, не варто чекати розривів, волосся менше випадати, нігті стануть менш ламкими. Починати курс краще за півроку до зачаття.
Як вже багаторазово повторювалося, які вітаміни приймати при плануванні вагітності жінці, фолієва кислота (до 400 мкг на добу) – це необхідність. Курс триває до дванадцятої тижні після зачаття. Решта – це вибір за бажанням. Краще всього під час підготовки приймати вітаміни E, D, K, H, A, C, B.
Для всіх членів сім’ї важливий вітамін E. Він регулює гормональний фон жінки, відповідає за репродуктивну систему і створює ідеальні умови для дитини. Не варто турбуватися про передчасному перериванні вагітності та викидні.
Вищеназвані мікроелементи особливо потрібні для жінок під час підготовки до зачаття. Ці вітаміни треба вживати або окремо, або одним мультивітамінним комплексом. Однак варто приймати вітаміни і під час вагітності. Є навіть спеціальні набори, які розраховані на перші 3 місяці вагітності. Ось деякі препарати, які підходять майбутнім мамам: “Алфавіт для вагітних”, “Гендевіт”, “Комплівіт Триместрум 1”, “Біо-Макс”, “Мультимакс” та інші.
