Народні засоби
Від болю та здуття живота після їжі вийде позбутися засобами народної медицини:
Відвар петрушки. Потрібні плоди рослини (20 р.), які заливають теплою водою (1 стакан). Тримати на пару треба півгодини і остудити. Процідити і вживати слід по 1 ст. л. 4-5 рази на добу.
Кропова вода. Потрібні сухі насіння (1 ст. л.) і окріп (1 склянка). Через 1-2 години треба процідити і вживати по ¼ склянки 2-3 рази на день.
Відвар полину. Суха трава (1 ч. л.) заливається окропом (1 стакан). Наполягання виконується півгодини, а потім треба процідити, остудити і приймати по 1 ст. л. 3 рази на день перед вживанням їжі.
Якщо здуття живота після їжі виникає не із-за неправильного харчування, а вважається наслідком недуги, то потрібно лікувати причину метеоризму після консультації з лікарем.
Що треба додати в раціон?
В меню треба включити продукти, що відновлюють моторику кишечника: варені і запечені овочі та фрукти, пшеничний хліб (грубий помел), кисломолочні продукти, гречану і пшоняну кашу.
Є спеціальна дієта, що дозволяє не допустити зайве газоутворення:
Для сніданку потрібна круп’яна каша, десерт із сиру, сметана, чорнослив.
На другий сніданок потрібні мюслі з соком.
До обіду слід приготувати морквяне пюре з відварної індичкою, бульйоном і несолодким чаєм.
Для полуденка потрібно яблуко спекти чи зварити гречану кашу і парові тефтелі.
На вечерю треба випивати знежирений йогурт (200 мл).
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
