Здуття живота: причини, методи лікування і дієта

У цій статті розглянемо, як позбутися від здуття живота. Що це за патологія?

У здорових людей гази, що утворюються, виводяться з кишечника природним чином, що зовсім не заподіює якогось дискомфорту. У тому випадку, коли є певні збої в роботі травної системи, спостерігається і регулярне здуття живота з рясними газами, з-за чого пацієнти відчувають досить сильні страждання. В якості причин появи патологічних станів сучасна медицина розглядає, як правило, внутрішні і зовнішні чинники. Щоб визначити причини сильних і постійних газообразований, фахівці проводять комплексне обстеження, яке включає лабораторні та апаратні процедури. Далі дізнаємося, як лікувати здуття живота і які основні причини його виникнення.

Опис недуги

Під метеоризмом розуміється скупчення газів, яке відбувається через порушення травлення. Такий процес найчастіше додатково супроводжує спучування, збільшення живота в об’ємі і неприємні відчуття розпирання зсередини.

Без сумніву, всі люди коли-небудь відчували щось подібне на собі і чудово знають, які незручності може принести такий недуг. Заповнений газами кишечник може створювати відчуття переповненого шлунка, а викликані цим станом коліки приносять багато неприємностей і змушують людей відчувати себе вкрай некомфортно.

Здуття живота у новонародженого

Маля ще не вміє говорити про те, що його турбує. Але зрозуміти, що у дитини здуття, досить просто.

Він після прийняття їжі стає неспокійним, не може заснути, підтягує ніжки до животика. Під час плачу живіт на дотик стає пружним і твердим, як ніби трохи припухає.

Здуття живота у новонародженого супроводжують такі симптоми:

• пружний, збільшений в розмірі живіт нагадує надута кулька;
• дитина стає вередливою, погано спить;
• живіт болючий;
• гикавка після прийому їжі і відрижка;
• підвищене потовиділення;
• малюк смикає ніжками, підтягує їх до животика.

При яких патологіях у дорослих скупчуються гази?

Метеоризм у здорових людей найчастіше служить ознакою інших серйозних захворювань травної системи. Гази в кишечнику зазвичай скупчуються при таких патологіях:

• Наявність хронічного панкреатиту, коли організму катастрофічно не вистачає ферментів, які виробляються підшлунковою залозою і в результаті здуття виникає після прийому будь-якого виду їжі.
• Розвиток синдрому роздратованого кишечника, на тлі якого у людини відбувається порушення рухових функцій кишечника, а безпосередньо здуття в цьому випадку супроводжують ще й болю.
• Розвиток дисбактеріозу, на тлі якого у людей збивається баланс мікрофлори, а шкідливі мікроорганізми виробляють гази у формі метану, сірководню, аміаку і так далі.
• Непереносимість людиною лактози. Справа в тому, що в людському організмі часто відсутні ферменти, які сприяють засвоєнню лактози, тобто так званого молочного цукру.
• Наявність кишкової непрохідності, на тлі якої відходження газів важко через виникнення поліпів або пухлини.

Позбутися на час від такого неприємного явища, як здуття живота можливо в домашніх умовах, але все ж краще буде спільно з лікарем знайти першопричину захворювання. Слід пам’ятати, що народна медицина не служить замінником основної терапії, а є лише доповненням до неї.

Основні причини появи

Як правило, причини розвитку здуття живота у людей бувають такі.

• Найчастіше до надмірного скупчення газів у районі стравоходу веде надмірне вживання різного роду газованих напоїв. Нерідко таке здуття може пройти, не доставивши особливих незручностей у формі газів, так як у здорової людини такий продукт швидко всмоктується стінками кишечника або виводиться фізіологічним шляхом.
• До того ж, ймовірно попадання повітря в шлунок у великій кількості під час їжі. У зв’язку з цим не рекомендується поспішати, приймаючи їжу. Багатьом цікаво, які продукти викликають здуття живота?
• Слід пам’ятати, що є продукти, які потрапляючи в організм у великих кількостях, можуть викликати реакцію бродіння і, як результат виникає газоутворення. Щоб уникнути таких небажаних наслідків слід стримати кількість солодощів і здоби, а, крім того, чорного хліба і таких продуктів, як боби, картопля. Також слід мінімізувати продукти, що містять велику кількість легко засвоюваних вуглеводів, крохмалю та клітковини.
• Ще однією причиною здуття живота після прийому їжі виступає змішування їжі, яку слід приймати окремо один від одного. Особливо це стосується фруктів, які рекомендується вживати за годину до основної їжі або не раніше ніж через дві години після неї.

Часом причиною здуття служать також спроби позбутися від печії допомогою вживання соди, яка здатна нейтралізувати кислотність шлункового соку, провокуючи тим самим підвищений газоутворення.

Здуття живота є також основним симптомом такої рідкісної хвороби, як целіакія. Згідно зі статистикою, в нашій країні нею хворіє одна людина з тисячі. На тлі целіакії глютен, як правило, не повністю розщеплюється і утворює токсичні речовини, які ушкоджують внутрішню поверхню кишечника. Лікується таке відхилення виключно з допомогою дотримання безглютенової дієти або пацієнтам потрібен постійний прийом ферментативних препаратів, які допомагають розщеплювати глютен.

Народні засоби від здуття живота розглянемо нижче.

Симптоматика

Найчастіше здуття є не самостійним захворюванням, а лише симптомом інших серйозних патологій травної системи. Надмірне формування газів в районі кишечника можливо на тлі хронічного панкреатиту – захворювання, при якому організм може відчувати нестачу ферментів, які виробляються підшлунковою залозою. У подібній ситуації здуття, як правило, відбувається безпосередньо після прийому їжі, незалежно від її складу.

Викликається метеоризм і синдромом роздратованого кишечника. На тлі цього відбувається порушення рухової функції здорового кишечника, а здуття, в свою чергу, супроводжується болями в животі, а в деяких випадках ще і проносом або запором.

Причиною здуття може послужити непрохідність кишечника, яка викликана пухлиною або наявністю поліпів. У подібних ситуаціях відходження газів значно знижується, приводячи до метеоризму.

Зайве газоутворення може виявитися наслідком розвитку кишкового дисбактеріозу. В результаті зниження захисного властивості організму в районі товстого кишечника відбувається загальне порушення мікрофлори. Шкідливі мікроби, які туди потрапляють у великих кількостях, провокують гази. Переважно такими газами є аміак поряд з метаном і сірководнем. Цей процес веде до здуття, яке супроводжується неприємними запахами.

Також часто супроводжується метеоризмом індивідуальна непереносимість лактози. На тлі цього стану в організмі відсутні ферменти, які дозволяють людині нормально засвоювати молочні продукти.

При здутті можлива поява болю в животі. Вона, як правило, носить короткочасний, але досить хворобливий характер. Неприємна симптоматика приходить тоді, коли гази рухаються по кишечнику. Болі можуть виникати в різних точках черевного району і, проходячи по кишечнику, вони змінюють своє розташування. У тому випадку, якщо людина відчуває тривалу, а разом з тим ще й інтенсивну біль протягом довгого часу, то це може послужити сигналом до того, що причиною виступає зовсім не здуття, а якась більш серйозна патологія.

Які таблетки від здуття живота і газів дорослим можна приймати? Про це трохи нижче.

Поява здуття відразу після їжі

У більшості ситуацій, метеоризм лікарі пов’язують з неправильним харчуванням. У здорових людей здуття живота, як правило, викликається випадковим заковтуванням надмірної порції повітря, що потрапляє разом з їжею. Або причиною виявляється вживання сильногазований напоїв. Крім цього, неприємні відчуття виникають тоді, коли ті чи інші продукти погано засвоїлися організмом. В результаті замість того щоб нормально перетравитися, вони формують гази.

Ще однією причиною відрижки і здуття живота після їжі може виявитися молочна їжа. Для перетравлення такого роду продуктів потрібен спеціальний фермент під назвою «лактоза». При його дефіциті молоко і подібні продукти викликають неприємні відчуття. Також причиною можуть виявитися і продукти, що містять грубу клітковину або крохмаль, приміром, насіння поряд з капустою, картоплею, горіхами, вівсом і так далі. На фоні частого виникнення метеоризму подібні продукти треба виключити. А, в разі їх прийому, слід не забувати, що такого роду їжу треба як слід пережовувати, інакше може з’явитися дискомфорт.

Кишковий дисбактеріоз як одна з причин

У разі виникнення даного захворювання у хворого в кишечнику патогенна мікрофлора домінує над корисними мікроорганізмами. Як правило, з подібною проблемою люди зазвичай стикаються на тлі тривалого лікування лікарськими препаратами, особливо антибіотиками. Приводити до дисбактеріозу здатне також вживання неякісних продуктів, в результаті чого в травну систему проникають хвороботворні бактерії. Також провокувати недуга може кишкова інфекція, а, крім того, такі патології, як гепатит, гастрит або панкреатит. Вказує на дисбактеріоз зазвичай наступна симптоматика:

• поява порушення у пацієнтів процесу дефекації, що виражається у вигляді рідких випорожнень, які купують пінисту консистенцію;
• виникнення в ротовій порожнині неприємного присмаку;
• виникнення сильної нудоти;
• поява разової або багаторазової блювоти;
• поява здуття;
• виникнення різких хворобливих відчуттів в районі очеревини;
• прояв ознак інтоксикації;
• виникнення харчової алергії на продукти, які раніше регулярно присутні в раціоні.

Треба відзначити, що таке явище, як здуття живота виступає досить частим проявом дисбактеріозу.

Гельмінтози

В людський організм яйця поряд з личинками гельмінтів проникають найрізноманітнішими способами. Навіть за умови дотримання особистої гігієни і всіх рекомендацій фахівців щодо заходів безпеки, людина може в один прекрасний момент зіткнутися з неприємним підселенням. Найчастіше паразити для місця постійного проживання обирають саме органи травної системи, особливо кишечник. Проводячи активну життєдіяльність, глисти виділяють велику кількість всіляких токсичних речовин, які знищують корисну мікрофлору. Запідозрити виникнення у себе глистових інвазій люди можуть завдяки характерним симптомів:

• поява запаморочення;
• спостереження стрімкої втрати ваги при хорошому апетиті;
• виникнення метеоризму;
• порушення процесу дефекації;
• присутність підвищеної стомлюваності;
• пересихання шкірних покривів.

Слід підкреслити, що виникнення здуття живота є яскравою ознакою того, що у людини в організмі завелися глисти.

Як лікувати здуття живота?

Методики лікування здуття

Фахівці тільки після визначення точних причин здуття і надмірного газоутворення можуть призначити лікування хворим. У тому випадку якщо патологічний стан було спровоковано порушеним режимом і правилами харчування, то подібної категорії хворих буде рекомендована спеціальна дієта. Якщо метеоризм супроводжують симптоми, що вказують на прогресування небезпечного захворювання, то пацієнту будуть проводити медикаментозну або хірургічну терапію в умовах стаціонару. Ще що допомагає від здуття живота?

Щодо лікарських препаратів, здатних усунути газоутворення, треба сказати, що, в основному, фахівці вдаються до наступних методів:

• Лікування ліками з групи ентеросорбентів. Таким чином, пацієнтам вдасться вивести гази поряд із токсичними речовинами за допомогою таких препаратів, як «Полісорб», «Ентеросгель», а також підійде білий або активоване вугілля. Ще що допомагає від здуття живота?

• Застосування ліків з категорії вітрогінний препаратів. Усувається підвищене газоутворення допомогою таких препаратів, як «Еспумізан», «Симетикон», «Боботик», Дисфлатил», «Симикол», «Куплатон» і так далі.
• Що пити від здуття живота малюкам? Дітям прописують спеціальні таблетки, що володіють мінімальною кількістю тих чи інших протипоказань або побічних ефектів. Виводять газики скупчилися допомогою «Плантекса» і «Еспумізан», а також нерідко допомагає «Боботик», «Инфакол», кропова вода, «Полісорб», «Атоксіл», «Смекта» і «Ентеросгель».

Народні засоби від здуття живота

Ось кілька «бабусиних» рецептів.

• Ефективне рослина в боротьбі зі здуттям – петрушка. 2 ст. л. сухого кореня рослини заливають склянкою окропу і настоюють. Приймають 2 рази на день тиждень.
• 2 ст. л. коренів кульбаби заливають склянкою окропу, після чого настоюють 1 день. Проціджують і вживають 3-4 рази на добу.
• Сушені листя м’яти, горобини, валеріани і насіння кропу (по 1 ст. л.) заливають склянкою окропу і настоюють добу. Приймають по півсклянки двічі на день.
• Заливають квіти ромашки окропом (2 ст. л. на 1 склянку води) і настоюють протягом дня. Вживають 3 рази на добу.
• Імбир, доданий в чай, не тільки знизить газоутворення, але і привнесе новий смак.
• Відразу після пробудження рекомендують випивати по 120-150 мл свіжого картопляного соку. Курс застосування – десять днів.
• Кмин. Пару ложок сировини заливають склянкою окропу. Настоюють в закритому посуді протягом 3-4 годин. Потім проціджують і вживають четверту частину настою кожні 30 хвилин.

Проведення профілактики

Для того щоб запобігти надмірне газоутворення людям потрібно дотримувати наступні лікарські рекомендації:

• Дуже важливо перейти на правильне, а разом з тим і режимне харчування.
• Зі свого поживного раціону потрібно повністю або частково прибрати продукти, які здатні спровокувати метеоризм.
• Щодня всі люди повинні в обов’язковому порядку займатися зарядкою. У комплексі обов’язково повинні бути вправи, які сприяють нормалізації роботи травної системи.
• Необхідно дотримуватися загальноприйняті норми особистої гігієни.
• Щодня слід здійснювати невеликі піші прогулянки.

В рамках профілактики метеоризму слід вживати чаї, які приготовані з кропового насіння, м’ятних листочків або кореневища імбиру. Харчування при здутті живота має дуже велике значення.

Якою має бути дієта при здутті?

Для того щоб позбутися від здуття живота, дуже важливо дотримувати певну дієту і мінімізувати по можливості продукти, які викликають цей стан. Тоді вдасться домогтися того, щоб ця проблема більше не турбувала. Мінімізувати або зовсім виключити потрібно: будь-який алкоголь разом з бобовими культурами, чорним хлібом, капустою, сливами, виноградом і деякими різновидами фруктових соків.

Всі вищеперелічені продукти здатні викликати у людей здуття безпосередньо після їжі, також вони провокують посилення газоутворення у великих масштабах. Фрукти теж здатні це робити, але тільки у випадку вживання їх в нераціонально великій кількості. А ось бобові можуть послужити причиною здуття навіть на тлі помірного вживання. У тому випадку, якщо у людини виникає здуття відразу після прийому продуктів, потрібно постаратися скорегувати їх зміст, прибравши вищеназвані продукти зі свого поживного раціону.

Причиною виникнення проблеми може також послужити не зміст живлення, а його різкі зміни. Організм в цьому випадку не в змозі швидко адаптуватися, тому в ньому будуть виникати реакції на нові умови, що буде проявлятися у вигляді розпирання, здуття, запору, зайво рідкого стільця і інших негативних ознак. У зв’язку з цим міняти свій раціон варто поступово, а не відразу.

Крім усього іншого, причини здуття можуть критися в алергічних реакціях, які викликаються деякими категоріями продуктів, що належать до алергенів. Мова йде про цитрусових всіх видів, прянощах, курячих яйцях, солодкому, персиках, полуниці, меді. У деяких людей алергенами виступають риба або м’ясо. Алергічні реакції проявляються спочатку зовні, а потім все доходить до виникнення розлади в органах травлення, з’являється газоутворення, що супроводжується в деяких випадках кишковим дисбактеріозом, і іншими всілякими проблемами.

Усуненням здуття живота краще займатися під контролем фахівця, щоб не нашкодити собі.