Народні рецепти
Сьогодні популярно зміцнення імунітету народними засобами. Для цього застосовують різні рецепти. Можна робити чаї, настої. Одним з найбільш корисних природних речовин, що сприяє поліпшенню імунітету, є мед. Якщо на нього немає алергії, його потрібно є вприкуску з теплим чаєм, молоком. Додавати його в гарячі напої не можна.
Дуже ефективним засобом для підвищення імунітету є імбир. З нього роблять чай. Добре поєднувати це рослина з ромашкою, медом. Корисним є відвар шипшини. У ньому міститься велика кількість вітамінів і мінералів. Але пити такий засіб потрібно через трубочку, щоб не пошкодити емаль на зубах.
Хороший результат демонструють свіжовичавлені соки. Особливо корисні цитрусові, ягідні напої. Можна робити настої з часнику. Ця рослина є джерелом корисних вітамінів і мінералів. Також можна робити журавлинний чай. Ця ягода відома своїм позитивним впливом на імунітет.
