Самопочуття майбутньої матусі
УЗД на 13 тижні вагітності частково знімає материнські страхи з приводу здоров’я свого майбутнього малюка, тому після цієї процедури багато жінок відзначають деяке полегшення свого фізичного стану. Також матусі стають більш спокійними і врівноваженими, цей факт фахівці також пов’язують із закінченням першого триместру і переходу в другу третину вагітності.
Зазвичай до цього періоду жінки остаточно забувають про таке неприємне явище, як токсикоз. У рідкісних випадках ще може зберегтися нудота, але вона з’являється вкрай рідко і супроводжує прийом в їжу певних продуктів, які дуже легко обчислити. Багато матусі починають відчувати сильне почуття голоду і поглинають за один раз величезна кількість їжі, пояснюючи це тим, що відбувається з малюком на 13 тижні вагітності, а саме його бурхливим зростанням і розвитком. Однак насправді робити цього не варто. Якщо вагітна буде переїдати, то ризикує отримати зайву вагу, від якого важко позбутися після пологів. Також він може стати причиною проблем ще на стадії виношування малюка, тому ретельно стежите за своїм раціоном і не піддавайтеся невгамовному почуттю голоду.
Багато жінок починають робити свої фото на 13 тижні вагітності, щоб надалі скласти цікавий фотоколаж. Вони відчувають небувалий приплив енергії і намагаються по максимуму використовувати цей потенціал. Якщо у вас немає ніяких протипоказань, то почніть займатися спортом, природно, підбираючи особливі вправи для вагітних. Незайвими будуть і довгі прогулянки, вони можуть тривати більше двох годин. Саме така тривалість вважається найбільш корисною для здоров’я матері і її малюка.
Так як живіт на 13 тижні вагітності продовжує зростати, то жінки повинні приступити до профілактики розтяжок. Не лінуйтеся щодня змащувати шкіру живильними кремами або спеціальними засобами проти стрий. Особливу увагу приділіть зоні живота, стегон і сідниць.
Крім живота збільшуються молочні залози. З них може почати виділятися молозиво, воно є першою їжею малюка після народження. Але організм готується до його вироблення задовго до появи малюка.
