Зміни тіла вагітної
Що відбувається з мамою на 31-му тижні вагітності? Жінки зазвичай додають у вазі, збільшується не тільки живіт, але і груди – вона готується до годівлі. На 31-му тижні вагітності норма збільшення у вазі становитиме від 9 до 13 кг. Такі цифри не повинні лякати. Лише 3-4 кг з цього припадає на жирові відкладення, які теж не є марним вантажем – вони захищають живіт вагітної від холоду і травм. Решта ж становить сума ваги дитини, навколоплідних вод, плаценти, матки, збільшення обсягу крові, молочних залоз, додаткової рідини. Практично половина ваги піде під час пологів – разом з народженим малям вийдуть води і плацента. Об’єм крові і матка незабаром прийдуть в норму.
На 30-31-го тижня вагітності обхват живота досягає 85-95 див. Живіт зазвичай явно помітний, хоча ще не досяг максимального розміру. При багатоплідній вагітності живіт дуже великий, а вага жінки теж може перевищувати норми, встановлені для вагітності одним плодом.
Однак збільшення навантаження на хребет може викликати загострення таких захворювань, як остеохондроз, міжхребцева грижа.
Виділення гормону релаксину робить чудеса з м’язами і зв’язками тазу – вони стають більш гнучкими і розтяжними, щоб полегшити проходження дитини через родові шляхи. Хода з-за цього може стати «качиної». Це тимчасове явище не повинно бентежити майбутню маму. Так буває майже у всіх вагітних і після пологів проходить.
Зате багатьох вагітних радують густе і шовковисте волосся – теж результат діяльності гормонів.
З грудей може почати виділятися молозиво – солонувата густа рідина, яка стане першим живильною речовиною для немовляти.
