Що взяти з собою
Перше і обов’язкове – це медична довідка. Існують басейни, в яких вона не потрібна. Але це рідкісний випадок, більшість спортивних комплексів вимагають довідку. Перед відвідуванням зателефонуйте в обраний комплекс і дізнайтеся про те, яких лікарів потрібно проходити.
У всіх басейнах існують правила і норми гігієни. Для відвідування необхідно надягати на голову гумову шапочку, щільно прилягає до голови. Сланці – ще одна обов’язкова умова, вони потрібні для пересувань в роздягальні, душової і біля самого басейну. Що стосується плавок або купального костюма, краще всього підібрати спортивний варіант, не обмежує рухів, зручний, зроблений з якісного матеріалу.
Окуляри для плавання – це додатковий аксесуар, але під час активних занять вода неминуче буде потрапляти в очі, викликаючи подразнення, сльозотеча і почервоніння. Величезним плюсом очок є комфортне плавання під водою.
Перед початком заняття і після прийнято приймати душ, для цього вам знадобляться: рушник, мило і мочалка. Деякі відвідувачі басейнів беруть з собою зволожуючий крем, він підійде для використання після закінчення сеансу. Хлор, що використовується для очищення басейну, сильно сушить шкіру.
Плавання дуже корисне для організму, а ще воно відмінно покращує настрій і підвищує бадьорість духу. Для початку занять уточніть по телефону басейну “Нептун” в Череповці розклад і насолоджуйтеся водними видами спорту.
