Плавання – дуже популярний вид спорту. Адже вода благотворно впливає на весь організм: надає силу, свіжість, красу і здоров’я. Басейни в Кожухово дуже популярні серед населення. Під час тренувань у воді знімається напруга, стрес і покращує настрій. Плавати в них можна і взимку, і влітку. Для занять у воді практично не існує обмежень, і навіть вік не є перешкодою для відвідування басейну.
Басейн в Кожухово “Альбатрос”
Цей фізкультурно-оздоровчий центр працює з 2009 року. На території центру знаходиться 25-метровий басейн на п’ять доріжок, глибина якого складає від 1,2 до 1,8 метра. Очищення води проводиться сучасним методом озонування, який вважається найбільш ефективним і екологічно чистим. Пропускна спроможність басейну – 40 чоловік за один сеанс.
Басейн в Кожухово “Альбатрос” обладнаний роздягальнями та душовими, а також спеціальними підйомниками для осіб з обмеженими можливостями. Позайматися в центрі може будь-хто: можна записатися в секцію з аквааеробіки, заняття для мам і дітей, є програми для пенсіонерів та для малозабезпечених груп населення.
На базі басейну діє гімнастичний зал, в якому проходять тренування з художньої гімнастики, карате та іншим спортивним програмам. Відведені спеціальні години для роботи з інвалідами.
На прилеглій території в зимовий час працює ковзанка. Любителі лижного спорту можуть покататися по прокладеній лижні в 3 та 5 кілометрів.
Басейн в Кожухово Sportown
Фітнес-центр Sportown – це великий спортивний клуб, в якому кожен любитель здорового способу життя і бажає привести своє тіло в порядок знайде для себе відповідний вид тренувань. На його території є тренажерний зал, місце для групових тренувань і сучасний басейн для занять плаванням. А на прилеглій до центру лісопарковій смузі є бігові доріжки, місця для занять тенісом, футболом та волейболом.
Басейн в Кожухово Sportown має довжину 25 метрів, а глибина становить від 1 до 2 метрів. Він відповідає всім сучасним вимогам. Тут діє чотириступінчаста система очищення води і знезараження шляхом опромінення УФ-променями, тому можна не турбуватися про свою безпеку. Крім басейну, при бажанні можна відпочити в сауні або хаммаме.
Крім вільного плавання, тут можна записатися на групові тренування з аквафітнесу, на програми для майбутніх мам, заняття для дітей або з персональним тренером.
Розклад і ціни
Sporttown працює:
- будні дні – з 7 ранку до 00.00;
- субота – з 9 ранку до 00.00.
- неділя – з 9 ранку до 23.00.
Клуб можна відвідувати, якщо придбати карту, про придбання якої (а також про існуючі) можна дізнатися у фахівця, зателефонувавши у фітнес-центр.
“Альбатрос” приймає своїх гостей:
- з понеділка по п’ятницю – з 7.00 до 23.00;
- в суботу та неділю – з 8.30 до 21.30;
- з години до двох дня в басейні здійснюється технічну перерву.
Ціни на разове відвідування починаються від 250 рублів, а абонемент на 12 занять буде коштувати 2650 рублів.
Розташування
Басейн в Кожухово Sportown знаходиться за адресою: вулиця Медведєва, 10, Москва, мікрорайон Кожухово.
“Альбатрос” знаходиться за адресою: Москва, вулиця Лухмановская, 19а, метро “Вихіно”.
Користь плавання
Водні заняття благотворно впливають на весь організм:
- вони корисні для людей з варикозним розширенням вен, а також служать відмінною профілактикою цього захворювання;
- тим, хто має зайву вагу, тренування у воді допоможуть швидко скинути кілограми і придбати струнке тіло;
- поліпшується зовнішній вигляд шкіри, зникає целюліт;
- плавання відмінно підходить для відновлення організму після перенесених травм;
- позитивний вплив виявляється на дихальні органи, серце і судини, хребет;
- заняття допомагають рости і зміцнюватися м’язової маси;
- підвищується імунітет, організм загартовується.
