Як позбавитися від болю
При болях в області попереку, спровокованих фізіологічними змінами, які можуть допомогти такі засоби, як:
- ортопедична подушка;
- бандаж;
- оздоровчі та загальнозміцнюючі процедури.
Існує кілька різних варіантів подушок для вагітних, саме тому можна підібрати найбільш цікавий і зручний. Такі вироби допомагають нормалізувати сон, знімають напругу з м’язів спини, підтримують живіт і нормалізують кровообіг.
Крім того, подушки можна підкладати під ноги для зменшення набряклості, використовувати під час годування малюка. Сильні болі в попереку при вагітності допоможе усунути спеціальний бандаж. Накладають його поверх білизни в положенні лежачи на спині або сидячи. Широка частина поясу повинна бути розташована в області спини. Носити його можна не більше 3-4 годин.
Якщо немає абсолютно ніяких протипоказань, то лікар може призначити проведення загальнозміцнюючих та оздоровчих процедур. Можна відвідувати басейн, заняття йогою, а також тренінги з аквааеробікою.
Усунути надмірне перенапруження м’язів спини допоможе легкий масаж. Мануальна терапія не рекомендується, так як вона може як усунути болі, так і нашкодити. При підозрі на наявність хвороб опорно-рухового апарату потрібно звернутися до ортопеда, невролога або хірурга. Якщо ж є проблеми з нирками, то потрібно консультація уролога. Лікування призначається строго індивідуально, в залежності від причини виникнення неприємних відчуттів в області спини.
Під час вагітності практично всі медикаментозні препарати, що допомагають усунути біль, суворо заборонені. Зменшити дискомфорт, що виникає при ниркових спазмах, допоможе «Но-шпа». Якщо діагностують загрозу викидня, то потрібна госпіталізація з дотриманням спокою. Крім того, потрібні крапельниці з магнезією, а також прийом «Утрожестана» або «Дюфастона».
Усунути сильний біль у попереку при наявності проблем з опорно-руховому апаратом допоможе «Меновазин», що застосовується у вигляді розчину чи мазі. Особливо це незамінне засіб при защемленні нерва.
