Чого слід уникати
Щоб звести до мінімуму ризик заробити захворювання нирок, лікарі радять обмежити вживання або зовсім відмовитися від кави, газованих напоїв і алкоголю. Вони руйнують клітини і є фактором, що провокує зневоднення організму.
Не кращим чином на здоров’я нирок може позначитися вживання мінеральної води у великих кількостях, якщо це не передбачено планом лікування іншого захворювання. Наслідком такої хвороби може стати утворення каменів, від яких згодом буде дуже складно позбутися.
Ми вже з’ясували, яка функція нирок в організмі є найважливішою. Якщо людина тривалий час вживає пересоленную їжу, то в крові відбувається накопичення натрію, а кількість такого важливого елемента, як калій, навпаки зменшується. І те, й інше негативно позначається на стані організму, насамперед, на серцево-судинній системі і на зовнішньому вигляді людини.
Слід пам’ятати, що безпечне кількість солі для людини в день — це не більше 5 р. Проте багато вживають мало не в 2 рази більше.
Негативно впливає на стан нирок така смакова добавка, як глютамат. Вона входить до складу консервованих овочів і копчених продуктів.
До продуктів, дратівливим сечовивідні шляхи, належить і оцет. Крім того, він може провокувати утворення шлаків.
Під час довгих зимових місяців багатьох тягне до овочам і фруктам, нехай навіть до парниковим. Медики рекомендують відмовитися від їх вживання або включати їх в свій раціон вкрай рідко. Справа в тому, що вони містять хімікати і пестициди, які вкрай негативно впливають на стан нирок.
Тепер ви знаєте, які функції нирки виконують в організмі. Сподіваємося, що інформація, представлена в цій статті, допомогла вам краще пізнати свій організм, і ви почерпнете з неї відомості, які допоможуть уникнути проблем у майбутньому.
