Очищення організму рисом
Вважається, що це один з найбільш приємних і безболісних методів очищення кишечника. Судячи з відгуків, він дає добрий ефект, якщо строго слідувати рецептом.
Для очищення від шлаків і токсинів потрібно тричі промити кілограм рису і залишити його у воді. Дотримуватися такої схеми потрібно 4 дні. Після цього крупа стане пористої, немов губка. З неї вже можна буде приготувати рисову кашу. Для цього три столові ложки крупи відварюють до м’якості. Важливо нічого не додавати в кашу: ні сіль, ні цукор, ні спеції, ні масло. Перед вживанням рису рекомендується випити склянку води і почекати півгодини. Після сніданку не можна їсти 4 години. Почати пити воду можна через 2 години. Обідати і вечеряти можна як зазвичай.
Рисова дієта повинна тривати не довше двох тижнів. Повторювати її можна двічі в рік.
