Корисні напої
Дієта під час молочниці передбачає не тільки вживання потрібних продуктів, але і напоїв. В день потрібно випивати не менше півтора літрів рідини, це приблизно 5-7 склянок. Від недуги добре допомагають трав’яні чаї та настої. Завдяки їм імунна система стає більш стійкою і пригнічується ріст грибкових колоній.
Особливо корисні:
- Трав’яні чаї з евкаліпта, подорожника, ромашки, а ще з ягід чорної смородини та горобини.
- Настої з календули, шавлії люцерни і конюшини.
Для отримання стабільного результату приймати чаї та відвари необхідно мінімум два тижні.
Правила комбінування продуктів
Для швидкого одужання важливою вважається у жінок дієта при молочниці. Список дозволених продуктів наведено вище, тепер потрібно розібратися, як краще комбінувати їх, щоб швидше отримати кінцевий позитивний ефект:
- Бурий рис, тверді сорти макаронів і картоплю разом з м’ясом можна їсти тільки в компанії з овочами.
- Допускається з’єднання м’яса і овочів.
При молочниці потрібно вживати багато води, але п’ється вона не під час їжі, а за 45-60 хвилин до або після. Небажано вживати рідину в момент трапези, так як вона змиває в кишечнику частина корисних харчових елементів, які необхідні для засвоєння в шлунку. Це завдає істотної шкоди мікрофлорі, яка і без того страждає від Кандиди.
Вживати правильні продукти за такою схемою потрібно не тільки до повного одужання, а й протягом хоча б місяця після лікування. А також дуже важливо не переходити різко до свого звичайного раціону. Необхідно все робити повільно і поступово. Якщо цього не робити, то існує ймовірність виникнення рецидиву.
