Профілактика геморою у вагітних
Безсимптомний період рідко вдається визначити, що профілактику геморою доцільно проводити протягом всієї вагітності. Профілактичні заходи дуже прості. Вони включають в себе нормалізацію стільця, зміна раціону (потрібно включити більше продуктів, які містять клітковину, це злаки, крупи, чорнослив, овочі і фрукти, благотворно впливають на травний процес і кисломолочні продукти). Потрібно відмовитися від кави і гострих приправ, великої кількості жирів в їжі, а також обмежити вживання м’яса та інших продуктів з високим вмістом білка, так як він призводить до розвитку запорів.
Важлива профілактична міра — гігієнічний догляд. Рекомендується обмивати область анального отвору і промежини після кожного випорожнення, раз в день можна проводити ванночки з антисептиками (розчином марганцівки або ромашки). Також потрібно відмовитися від роботи, яка передбачає тривале знаходження в сидячому положенні, побільше гуляти на свіжому повітрі. Два-три рази в день лікарі рекомендують протягом 15 хвилин лежати на спині, піднімаючи таз (для зручності можна підкласти невелику подушку).
