Причини виникнення витаминодефицита
Недолік корисних речовин істотно впливає на нормальний перебіг вагітності на кожному з термінів. Може бути кілька причин браку фолиевого компонента:
- Жінка вживає з їжею мало вітамінів. Вона не стежить за своїм раціоном, не дбає про його користь. Чи корисні компоненти зникають, коли виробляється теплова обробка їжі. Як відомо, тоді випаровується близько 90 % вітаміну. Джерелом фолієвої кислоти вважається саме сирий продукт. Виходом із ситуації буде отримання вітаміну В9 з натуральних джерел – листя зелені, що росте на городі, курячої печінки, м’яса, сиру, ікри, яєчного жовтка, бобових, томатів, насіння соняшника.
- Зростання вимог організму в стані виношування плоду. Особливо це актуально, коли плід швидко зростає, його тканини оновлюються. Коли дитина успішно з’явився на світ, жінці, яка годує грудьми, також важливо отримувати достатню кількість такої кислоти, щоб передавати її малюкові разом з материнським молоком.
- У вагітної жінки відзначається порушення процесів роботи кишечника. Він не може всмоктувати важливі елементи. Тоді відновити нестачу вітаміну В9 треба шляхом прийому хімічного препарату.
Медики відзначають той факт, що фолієва кислота засвоюється краще, коли жінка приймає це речовина у вигляді таблеток.
