Комплекс неповноцінності: поняття, ознаки, як позбутися

Поняття комплексу неповноцінності випливає з психології. Воно часто використовується в повсякденній мові по відношенню до затиснутим людей із заниженою самооцінкою. Буденне та наукове поняття переплітаються, тому в чомусь вони схожі, але між ними є і деякі відмінності. Першим, хто описав це психологічне явище, був Альфред Адлер.

Що таке “комплекс” в психології?

Незважаючи на те, що в повсякденному житті слово “комплекс” по відношенню до людини має досить негативний підтекст, в психології все йде трохи інакше. Цим терміном позначається набір установок, механізмів і відчуттів, які формуються навколо одного конкретного афекту. Вони впливають на життя і розвиток особистості.

Цікаве:  Як забути кохану людину після розставання: поради психолога

В основному ці процеси відбуваються на підсвідомому рівні, навіть якщо і формувалися на свідомому. Коли якийсь об’єкт (думка) знаходиться в зоні свідомості, ми можемо його контролювати і ним орудувати. Якщо ж це щось переходить в зону підсвідомості, то воно починає контролювати нас. Тому комплекси впливають на наше життя без нашої на те згоди. Афектом у даному випадку називають емоцію або емоційний процес.