Лікування запаморочення в домашніх умовах

Як правило, якщо турбує запаморочення, лікування голови різноманітними методами досить швидко дозволяє позбутися від неприємного симптому. Втім, не завжди все просто: якщо причина запаморочень у важкому захворюванні, єдиний метод позбавлення від неприємностей – обстеження у лікаря з проходженням терапевтичного курсу, складеного лікарем на підставі відомостей, отриманих під час досліджень. Якщо ніяких хвороб немає або сходити до лікаря можливості прямо зараз ніяк не видається, для полегшення стану можна користуватися народними рецептами, благо таких існує дуже багато, кожен зможе підібрати для себе те, що допоможе.

Загальна інформація

Перш ніж починати лікування запаморочення, слід розібратися, що під цим терміном розуміють. Цим словом позначають стан, коли виникає відчуття, ніби навколишній світ раптово приходить в рух. Людина, страждаючи від такого відчуття, насилу зберігає рівновагу, стійкість, відчуває хиткість свого положення в просторі. В деякій мірі відчуття схоже з переслідуючим почуттям після тривалого катання на каруселі.

Іноді пояснюється запаморочення тиском. Лікування може включати медикаментозне (і не тільки) вплив на вестибулярний апарат. В деяких випадках можна точно зрозуміти, з якої причини турбує голова, але трапляються і такі ситуації, коли виявити причину не виходить. Спровокувати запаморочення можуть атеросклероз, отримані травми і підвищений/знижений тиск. Іноді причина в віруси, що вразили тканини внутрішнього вуха. Нерідко голова паморочиться у абсолютно здорової людини. Це неприємне явище можуть спровокувати морські хвилі, транспорт, обертові каруселі і різка зміна пози.

Звідки прийшла біда?

Найчастіше потрібне лікування запаморочення у літніх людей. Це пояснюється віковими змінами судинної системи – стінки стають менш еластичними, починається атеросклероз. Варто різко піднятися з місця, і одразу йде обертом голова, а в очах темніє, з’являються мушки. У похилому віці частенько виникає відчуття тяжкості в голові, здавлювання. У голові шумить, а рухатися в такому стані дуже складно.

Цілком можливо, що лікування запаморочення у літніх людей буде спрямовано на боротьбу з серйозними хворобами, оскільки неприємний симптом провокують:

• сердечн0-судинні захворювання;
• проблеми метаболізму;
• збої кровообігу;
• анемія;
• вушні патології;
• остеохондроз;
• хвороби нервової системи;
• депресія;
• отруєння;
• інфікування тканин і органів;
• черепно-мозкова травма;
• міопія;
• гормональні порушення.

Дуже часто погодні зміни – причина запаморочення. Лікування такого випадку відверто утруднене, оскільки ніяких додаткових збоїв виявити не виходить – тиск, серцевий ритм у нормі.

Якщо паморочиться голова, стан часто супроводжується:

• блюванням;
• нудотою;
• зблідненням шкірних покривів;
• підвищеним потовиділенням;
• тахікардією.

Перш ніж починати лікування симптомів запаморочення, потрібно зрозуміти, що спровокувало неприємність. Усувати потрібно саме першопричину, так як саме по собі запаморочення патологією не є, а лише вказує на збої в роботі систем організму.

Фармацевтичні продукти на допомогу страждальцям

Для лікування запаморочення, шуму у вухах розроблені препарати:

• «Цинаризин».
• «Бетасерк».
• «Бетавер».

Непоганою репутацією володіє медикамент «Вестибо». Правда, потрібно розуміти, що ефективність визначається як причинами запаморочення, так і індивідуальними особливостями організму. Те, що полегшить стан однієї людини, іншому може не допомогти, а у третього викликає алергічну реакцію. Щоб не нашкодити собі, перед прийомом слід сходити на консультацію до лікаря.

Всі перераховані медикаменти виробниками рекомендовані для тривалого використання – не менше місяця. Дуже важливо дотримувати вимоги, зазначені в інструкції по застосуванню.

Причини і наслідки

Щоб домогтися найкращих результатів, необхідно встановити перед початком лікування причини запаморочення. Саме з ними слід боротися. Найчастіше синдром турбує на тлі анемії, при якій в крові спостерігається нестача заліза. У такій ситуації можна пропити курс коштів для підвищення концентрації цього мікроелемента. Викликати запаморочення може отит. Для боротьби з хворобою лікар призначає курс антимікробних препаратів, попередньо виявивши, яка патологічна мікрофлора спровокувала захворювання. У деяких випадках найбільш ефективний підхід – гімнастичні процедури лікування запаморочення. Шийний остеохондроз, приміром, є саме такою причиною запаморочення, усунути яку можна спеціальними вправами.

Якщо голова паморочиться дуже часто, можливо, справа в неправильному функціонуванні:

• судинної системи головного мозку;
• вестибулярного апарату;
• серця.

Хоча причиною можуть бути і інші хвороби. У будь-якому з варіантів причина і лікування запаморочення, шуму в голові тісно пов’язані. Лише виявивши передумови, можна підібрати ефективний курс усунення неприємного явища.

Народні засоби ефективні, якщо їх правильно вибирати. Не буде зайвим проконсультуватися з лікарем – нетрадиційна медицина теж може бути небезпечною. Особливу користь принесуть такі рецепти, які не тільки усувають запаморочення, але й нормалізують тонус судин, очищають кровоносну систему від відкладень, позитивно впливають на роботу головного мозку.

Лікування запаморочення народними засобами

Найпростіший варіант – висушена ламінарія, подрібнена в порошок. Щодня перед трапезою один раз на добу проковтують по чайній ложці цього продукту.

Якщо голова паморочиться часто і сильно, слід урізноманітнити раціон, особливу увагу приділивши багатим фосфором продуктів. На користь страждальцям підуть яйця і риба, сирна продукція, горіхи різних сортів, горох і редиска, а також огірки.

Лікування запаморочення у жінок і чоловіків народними методами передбачає використання простих, звичних нам рослин, наприклад, конюшини. На чайну ложку квітів беруть склянку окропу, п’ять хвилин варять на малому вогні, після чого зціджують рідина. Готове ліки використовують до п’яти разів щодня. Дозування – столова ложка.

На користь піде сибірський княжник. На 6 г висушеної трави беруть склянку окропу, настоюють годину, потім зціджують рідина. Ліки використовують усередину по половині склянки до трьох разів щодня. Безпосередньо перед вживанням препарат підігрівають. Не меншу користь принесуть липові суцвіття, м’ята. На рослинах готують настої або відвари. Всередину вживають по склянці.

Простий і безпечний метод лікування запаморочення у літніх – камфора. Потрібно всього лише подихати над продуктом не більше п’яти хвилин, і симптом легше стане, а буде з’являтися рідше. Багато хто відзначає, що тривале лікування цим способом дозволяє зовсім позбутися від запаморочення.

Що ще спробувати?

Як правило, лікування запаморочень у літніх, молоді та осіб середнього віку (словом, у будь-якої вікової групи) передбачає гімнастику. Фізичні навантаження повинні бути регулярними, але помірними. Які саме варіанти підійдуть в конкретному випадку, краще уточнити на прийомі у лікаря. Неправильно підібраними вправами можна нашкодити собі. З ризиком пов’язане і некоректне виконання, оскільки будь-яка гімнастика від запаморочення робить особливий акцент на розминку шиї – дуже ніжного, уразливого ділянки людського організму.

Ще один метод лікування запаморочення заснований на ефектах ефірних масел. Найбільш виражений результат від застосування хвойних порід – ялиці, сосни. Продукти змішують з рослинним маслом (ефірного беруть у три рази менше, ніж базового), додають трохи евкаліптової олії (приблизно в три рази менше, ніж хвойного). Всі продукти акуратно змішують і ставлять на зберігання в прохолодне затемнене приміщення. Масла слід тримати в темному скляному флаконі. Якщо починає крутитися голова, парою крапель натирають скроні.

Практикується лікування запаморочення з допомогою настою на м’яті, липових суцвіттях і кореневищах півонії. Рослинні компоненти беруть у кількості пари столових ложок, змішують їх з двома склянками окропу і дають настоятися. Найкраще залити рідину в термос і настоювати не менше 12 годин. По мірі готовності напій зціджують і вживають протягом дня. Тривалість застосування – поки не будуть випиті обидві склянки. При необхідності можна продовжити курс.

Народні засоби: прощайте, проблеми голови

Добре зарекомендувало себе лікування запаморочень з допомогою глоду. Відвари готують з використанням плодів цієї рослини, суцвіть та листя. На столову ложку рослинного продукту беруть склянку окропу і настоюють суміш не менше трьох годин, після чого проціджують. Готове ліки слід пити вдень і ввечері по половинці склянки протягом місяця.

Якщо голова крутиться на тлі болю, на допомогу прийде моркву. З коренеплоду готують сік, який використовується в їжу незадовго до трапези до чотирьох разів щодня, поки неприємне стан не залишиться в минулому. Ще один варіант – суміш моркви з гранатом і буряком. На три частини помаранчевого коренеплоду беруть дві частини граната, а буряків повинна бути в три рази менше, ніж моркви. Отриманий з продуктів сік використовують в їжу тричі щодня після трапези.

Лікування доброякісної запаморочення можливо за допомогою часнику. Третина кілограма очищають від лушпиння, закладають в ємність і до верху заливають спиртом, потім дають настоятися півмісяця. Готове ліки всередину використовують по 20 крапель, запиваючи половиною склянки молока.

Якщо голова паморочиться часто, а причину встановити не вдається, морську капусту можна ковтати, не запиваючи, кожен день.

Рослини проти запаморочення

Лікування доброякісної позиційного запаморочення можливо в домашніх умовах з застосуванням меліси. На столову ложку попередньо подрібненої рослини беруть склянку окропу. Як тільки голова починає кружляти, напій підігрівають і випивають. Можна використовувати і сухе сировину, і свіже листя.

На склянку окропу можна взяти чайну ложку петрушки (підходять насіння рослини). Суміш кип’ятять близько п’яти хвилин, потім зціджують рідину і використовують у момент, коли починає крутитися голова. Дозування – столова ложка. У добу рідину можна приймати до п’яти разів.

Швидке і ефективне лікування позиційного запаморочення можливо з застосуванням різних ефірних масел, змішаних в правильних пропорціях. Використовують одночасно масла:

• камфори;
• ялиці;
• ялівцю.

На 10 частин камфори беруть одну частину ефірного масла ялівцю і втричі більше – ялицевої. Готову суміш використовують для розтирання скронь. Можна обробляти маслами потилицю, лімфовузли.

Для відновлення здатності координувати рухи можна спробувати лимонний сік. Продуктом розтирають віскі. Корисним буває і чай, приготований з омелою білою. Для купірування чергового нападу масажують шкіру над верхньою губою і точки уздовж брів з внутрішньої сторони.

Лікування запаморочення при шийному остеохондрозі в домашніх умовах передбачає застосування лопуха. На голову роблять компреси. Для посилення ефекту до лопуху можна домішувати хрін, капусту. Всі ці продукти стимулюють кровообіг, тому купируют неприємні відчуття і полегшують стан хворого. Не варто забувати про гімнастики: компреси хоч і усувають черговий напад, але не викорінюють проблему. Для вираженого і тривалого ефекту доведеться ввести в постійну практику легкі вправи для шиї.

Масаж – і голова не паморочиться

Лікування запаморочення при шийному остеохондрозі за допомогою масажу – один з найбільш ефективних і безпечних варіантів. Крім того, такий вплив не вимагає спеціальних витрат – не потрібно шукати і збирати, купувати трави, плоди, достатньо лише навчитися вмінню впливати на правильні точки. Краще всього виконувати процедури в положенні лежачи, хоча можна і сидіти. А от стояти під час масажу не варто, є ризик втратити рівновагу. Якщо запаморочення супроводжується головним болем, слід робити масаж до трьох разів щодня, на кожну ділянку виділяючи не менше пари хвилин. Тривалість процедури в цілому – 10 хвилин.

Базова лінія з’єднує лоб і віскі. Пальці кладуть на лоб, слабо натискають і обертають, переміщаючи шкірні покриви, спочатку по напрямку руху годинникової стрілки, потім – у протилежному. При цьому потрібно стежити, щоб пальці не ковзали по шкірним покривом, але переміщали їх уздовж кісток лоба. Через кілька рухів пальці зміщують в бік скронь, продовжують процедуру.

Аналогічним чином масажують лінію від тім’ячка до вух зверху, а також потилицю і лінію, яка з’єднує верхівку і нижню частину потилиці.

В якості лікування причин запаморочення у жінок і чоловіків добре підходить методика масажу пальчиками голови ззаду. Обробляють ділянки, покриті волоссям, закінчуючи процедуру наступним чином:

• пальці складають у замок;
• долоні притискають до поверхні голови;
• роблять кілька обертальних рухів;
• переміщують руки в сторони, вниз і вгору.

Основна ідея процедури – змусити шкіру голови рухатися вздовж черепа. Правда, важливо робити це акуратно, щоб не нашкодити собі. Тривалість масажу – не більше трьох хвилин.

Як зробити напади рідше?

Досить результативна профілактична міра, що допомагає знизити частоту запаморочень, – проведення часу на свіжому повітрі. Слід більше гуляти, вибираючи для цього парки, ліси та інші місця з відносно чистою природою. Розумним буде переглянути раціон, збагативши його продуктами, що містять високі концентрації вітамінів. На користь піде контрастний душ. Рекомендовано уникати:

• консервованого;
• жирного;
• солоного.

Лікарі рекомендують залишити в минулому шкідливі звички і берегти себе від впливу стресових факторів. Це позитивно впливає на здоров’я, зміцнює сили організму в цілому, а заодно позначається на стані голови: вона набагато рідше болить і крутиться.

Старість і запаморочення

Процеси старіння абсолютно природні, а уникнути їх неможливо. В майбутньому, ймовірно, люди будуть мати доступ до таких технологій, але в даний час розвиток цивілізації до такого рівня ще не дійшло, тому наближення літнього віку позначається на всіх органах і системах, що в кінцевому рахунку впливає на самопочуття. Запаморочення турбує людей похилого віку частіше, ніж багато інші неприємні симптоми та патологічні стани – хоч раз в житті з ними стикається кожен. У деяких випадках це вказує на серйозну проблему зі здоров’ям, але далеко не завжди. Втім, сказати точно зможе тільки лікар, вивчивши стан пацієнта та проаналізувавши інформацію за підсумками інструментальних досліджень.

Найчастіше в літньому віці голова паморочиться тому, що неправильно, неповноцінно працює вестибулярний апарат, не отримує необхідної кількості поживних компонентів, кисню з крові. Як правило, це пояснюється атеросклерозом, бляшками, наросшими на внутрішніх стінках судин і погіршують якість кровотоку. Можливі мікроскопічні тромби, що також негативно позначається на тканинах мозку. Запаморочення, встановлене внаслідок таких факторів, називають периферичним.

Спровокувати запаморочення можуть:

• пухлина;
• діабет;
• порушення в спинному мозку;
• хвороби Меньєра, Паркінсона;
• прелимфатическая фістула;
• патології очних м’язів.

Якщо причина в остеохондрозі, до запаморочень додаються болі, обмеження рухливості шиї і голови. При фістулі людина погано чує, його рве і нудить, шумить у вухах.

Викликати запаморочення можуть медикаментозні засоби. Досить часто побічний ефект у вигляді запаморочення спостерігається на тлі коштів від підвищеного тиску, болю, запалень, а також при прийомі антимікробних препаратів, антидепресантів і сильних заспокійливих. Іноді голова йде обертом при вживанні снодійних, ліків від судорожности.

Причини і наслідки

Іноді запаморочення вказують на зміну якості крові: рідина стає більш в’язкою, ніж норма, або навпаки. Свою роль можуть зіграти вертебробазиллярные зміни у мозкових структурах.

Втім, перерахувати всі можливі причини неможливо – занадто їх багато. Для вибору оптимального методу усунення проблеми розумно встановити, що саме зіграло роль в конкретному випадку, на підставі цього починати курс препаратів.

На прийомі лікар перевірить пацієнта такими методами, як:

• візуальний огляд;
• збір історії хвороби;
• збір скарг;
• функціональні тести для виявлення особливостей роботи вестибулярного апарату;
• обстеження органів слуху, горла, носа;
• КТ, МРТ;
• доплерографія;
• рентген черепа;
• перевірка біохімічного складу крові;
• електроенцефалографія.

Перша допомога

Якщо запаморочення спостерігаються на тлі проблем функціонування нервової системи, допоможуть заспокійливі засоби. Важливо вибирати засоби, від яких буде користь, при цьому шкоди мінімальний.

Нерідко при запамороченнях допомагають:

• кошти з аспірином та анальгіном;
• «Цинаризин»;
• «Скополамін».

Перед прийомом потрібно уважно ознайомитися з інструкцією, дізнатися про протипоказання, можливі негативні наслідки використання. Якщо запаморочення спостерігаються на тлі психогенних факторів, на допомогу прийдуть таблетки «Бетасерк».

Для підвищення тонусу елементів кровоносної системи використовують «Кавінтон», «Мемоплант». Ці препарати стимулюють обмінні процеси в організмі. Поліпшення кровотоку і попередження інсульту – це основні завдання, для вирішення яких розроблений препарат «Вазобрал», застережливий кисневе голодування мозкових тканин.

Непогану допомогу можуть надати ноотропні засоби. Вони ефективні, якщо страждає мозкова активність, порушений кровотік в мозку. Найпопулярніші – це, звичайно, препаратів «Пірацетам» і «Фенібут», але є й інші, зарекомендували себе добре. Багато користуються «Гліцином». Необхідно уважно використовувати таблетки: більшість з них не рекомендовані у вечірній час, так як можуть порушити сон.

Таблетки – не єдиний вихід

На допомогу при запамороченнях приходять:

• грязьове лікування;
• ультрафіолетове випромінювання;
• рефлексотерапія.

Для усунення запаморочення можна пройти курс спеціального масажу в клініці, а також ходити на заняття фізкультурою в реабілітаційний центр. Важливо вибирати максимально щадні вправи, тому займатися краще під контролем лікаря. Комплексний підхід допоможе стабілізувати хребет, поліпшити якість постачання мозкових тканин киснем, а значить, голова перестане боліти і кружляти.

В домашніх умовах можна допомогти собі імбиром. Кореневища подрібнюють в порошок, використовують в їжу тричі щодня по четвертинці ложечки. Продукт запивають теплою чистою водою. Таке натуральне ліки тонізує організм, активізує внутрішні системи і органи, підвищує працездатність.

Щоб голова менше крутилася, розумно збагатити раціон арахісом і пастою на основі цього продукту, а в напої включити чаї, заварені на глоді, шипшині і піонерів. Корисні подорожник, таволга і пустирник, перестріч і мордовник.