Харчування
Після очищення повинно пройти 30 хвилин, після чого можна вживати їжу. Але слід затягувати з прийняттям їжі. Важливо дотримувати наступні рекомендації щодо харчування:
Частота
Процедури виконуються з певною періодичністю, яка визначається рівнем забрудненості даного органу, способом життя, харчуванням, станом здоров’я. Зазвичай захід здійснюється 4 рази на рік, що допомагає налаштуватися на новий режим.
Чищення слід виконувати людям, що страждають запорами, але слід пам’ятати, що ця процедура не призначена для позбавлення від цієї проблеми. Захід потрібно для усунення з організму токсинів, шлаків, відновлення функціонування органів. Якщо після регулярних процедур запори не зникли, то варто поліпшити харчування.
При болях у кишечнику чистку виконувати кожні 2 тижні. Курс триває 3-4 місяці. При необхідності чищення продовжується, але не варто забувати про правильне харчування і відпочинку. Додатково потрібно стежити за самопочуттям. Небажано часто виконувати очищення, так як з частими промиваннями організм може бути виснажений.