Особиста гігієна
Правильна організація годування грудьми вимагає її постійного утримання в чистоті та сухості. Ще порівняно недавно медичний персонал пологових будинків рекомендував кожній жінці мити молочні залози перед прикладанням дитини. На сьогоднішній день це правило вважається застарілим. Лікарі, що спеціалізуються на грудному вигодовуванні, стверджують, що мамі досить 1 або 2 рази на день приймати душ. Адже якщо груди буде митися часто, та ще й з застосуванням мила, то з соска і ареоли буде видалено захисний шар жиру, що містить у собі особливі речовини, що захищають шкіру від мікробів. Крім цього, подібна процедура здатна стати причиною виникнення тріщин у цій області.
Після прийняття душу груди необхідно промокнути м’якою серветкою. Розтирати рушником молочні залози ні в якому разі не можна, так як подібні дії викличуть роздратування сосків при годуванні.
Після того як малюк поїв, ареолу бажано змастити крапельками «заднього» молока. Справа в тому, що вони володіють загоюючими і захищають властивостями, одночасно оберігаючи шкіру від сухості. При необхідності мама може застосувати спеціальний крем від тріщин. Його наносять тонким шаром відразу ж після годування.
