Профілактика простатиту у чоловіків: ліки, вправи

Кучер В.Г.

Навіщо потрібна дієта?

Під час профілактики простатиту у чоловіків необхідно виключити продукти, що подразнюють простату. Щоденне харчування повинне бути максимально корисним і збалансованим.

Мета дієти:

  • Обмежити роздратування простати.
  • Поліпшити кровообіг для безперебійного постачання поживних речовин до передміхурової залозі.
  • Профілактика атеросклерозу.
  • Поліпшити роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, щоб уникнути появи запорів і застійних явищ в області малого тазу.
  • Створити сприятливе середовище для мікрофлори кишечника.
  • Підвищити імунітет і захисні сили організму.

    • Вітаміни та мікроелементи

    Профілактика простатиту в домашніх умовах повинна полягати в поповненні залози необхідними мікроелементами.

    Цікаве:  Хронічний простатит: симптоми і лікування. Профілактика простатиту

    У щоденному раціоні повинні бути присутніми такі речовини:

    • Вітаміни – найбільш корисними вважаються А, С і Е. Вони збільшують імунітет, що покращує опірність організму до різних патогенних мікроорганізмів і вірусів.
    • Цинк сприяє виробленню прогестерону і блокує патологічні зміни передміхурової залози. А також він покращує потенцію і знімає запалення.
    • Селен – підвищує якість статевої функції і блокує надмірний ріст клітин передміхурової залози. Мікроелемент також має імуномодулюючу та протизапальну дію.
    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8